La nutrition
Comment manger des graines de đậu xanh aide à bien dormir et à réduire le stress
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Les pommes vertes ne sont pas seulement des aliments familiers mais sont également très appréciées par de nombreux experts en nutrition pour leur capacité à favoriser la relaxation et un meilleur sommeil.
La vitamine à laquelle les personnes qui suivent un régime végétarien doivent prêter attention pour compléter leur corps
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La vitamine B12 joue un rôle vital dans la formation de globules rouges la synthèse de l'ADN et la protection des fibres nerveuses ce qui nécessite une supplémentation appropriée lors d'un régime végétarien complet.
La façon de manger du riz refroidi est bonne pour la glycémie et peut aider à perdre du poids
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Manger du riz refroidi (aliment congelé ou conservé au réfrigérateur) peut améliorer la glycémie et favoriser la perte de poids.
4 effets inattendus du piment à l'oreiller sur la fonction hépatique et rénale
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Peu de gens s'attendaient à ce que le piment de cloche soit doux et non épicé qui apparaît souvent dans les saucisses ou les salades et soit bon pour la fonction hépatique et rénale.
Le jus de coco a beaucoup d'effets mais ce groupe de personnes devrait limiter sa consommation
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L'eau de coco est riche en électrolytes soulage l'hydratation et est bonne pour le cœur mais tout le monde n'est pas adapté et l'utiliser excessivement peut avoir des effets inverses.
Les legumes riches en magnesium pour une bonne nuit de sommeil utiles pour les personnes agees
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Un sommeil de qualite est important pour la sante des personnes agees. Completer avec des aliments riches en magnesium aide a ameliorer le sommeil.
La variete de champignons a completer quotidiennement pour aider a augmenter la fonction renale
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Ajouter du curcuma a votre alimentation peut aider a augmenter la fonction renale.
La raison pour laquelle l'eau de coco aide a rendre la peau plus saine et plus lumineuse
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L'eau de coco aide non seulement a rafraîchir la peau mais apporte egalement de nombreux avantages a la peau tels que l'hydratation la lutte contre le vieillissement...
La soupe facile a preparer aide a aider a controler le diabete
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Les nutriments des rongeurs peuvent aider ce type d'aliment a aider a controler le diabete.
La meilleure boisson du matin pour les personnes souffrant d'hypertension arterielle
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Choisir des boissons appropriees le matin peut aider les personnes souffrant d'hypertension arterielle a stabiliser leur indice et a reduire le risque d'hypertension arterielle soudaine.
2 types de haricots qui peuvent causer un fardeau au foie
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Les 2 types de haricots familiers ci-dessous s'ils sont trop consommes et prolonges peuvent faire travailler trop le foie.
Les risques de maladies chroniques augmentent en raison de la consommation excessive de fritures et de frites
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Manger trop de plats frits augmente le risque de maladies chroniques telles que le cœur le diabete et l'obesite.
Ce type de feuilles sauvages aide efficacement a reduire l'acide urique
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L'utilisation incorrecte de feuilles de trau peut reduire naturellement l'acide urique. Voici des informations detaillees.
Les changements importants dans le corps des hommes a partir de 30 ans
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A 30 ans le corps des hommes commence a connaître de nombreux changements silencieux tels que des ralentissements du metabolisme des pertes musculaires...
Ceux qui ont un taux d'acide urique eleve qu'eviter de manger en hiver pour bien dormir
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La saison froide augmente facilement l'acide urique et provoque l'insomnie. Alors que faut-il eviter de manger le soir pour mieux dormir?
La simple action peut aider a aider a detoxifier rapidement le foie
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Maintenir des habitudes simples chaque jour est le facteur decisif pour aider a eliminer efficacement le foie.
S'absorber suffisamment de proteines d'un regime vegetarien sans complements alimentaires
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Un regime vegetarien diversifie peut tout a fait fournir suffisamment de proteines sans avoir besoin de complements alimentaires.
La façon de completer les aliments riches en vitamine C pour aider les personnes infectees par la grippe A a se retablir rapidement
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Completer correctement les aliments riches en vitamine C peut aider les personnes infectees par la grippe A a renforcer leur resistance a reduire leur fatigue et a raccourcir leur temps de recuperation.
Celebration des types d'eau familiers en hiver pour aider a eliminer efficacement les toxines
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Suggestions de boissons d'hiver qui aident a maintenir la chaleur et a eliminer efficacement les toxines.
La detoxification du foie et des reins en maintenant 5 habitudes simples le matin
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Pour une bonne detoxifier le foie et les reins il est conseille de maintenir 5 habitudes faciles a mettre en œuvre ci-dessous chaque matin selon Indiatimes.com
