Les feuilles de figuier contiennent de nombreux groupes d'ingrédients actifs végétaux, notamment des flavonoïdes, des tanins, des saponines et des composés phénoliques - qui sont liés aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Ce sont des propriétés qui peuvent être liées à la protection des cellules hépatiques contre le stress oxydatif. Le foie doit constamment métaboliser les nutriments, les médicaments et de nombreux autres composés; lorsque des radicaux libres sont surgénérés, le stress oxydatif peut contribuer à la lésion des cellules hépatiques.
Si vous utilisez les feuilles de figuier comme un type de thé à base de plantes ordinaire, vous devez privilégier les jeunes feuilles, ne pas pulvériser de pesticides et bien les laver avant de les transformer.
Vous pouvez utiliser environ 5 à 10 feuilles de figuier fraîches, laver, frotter légèrement puis faire bouillir avec environ 500 à 700 ml d'eau pendant 5 à 10 minutes. Laisser refroidir un peu et utiliser pendant la journée au lieu de laisser agir toute la nuit.
Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre ou du miel si le but est de créer une boisson faible en énergie, en particulier pour les personnes en surpoids ou ayant un foie gras.
Pour les personnes atteintes de stéatose hépatique, un facteur beaucoup plus important est de contrôler leur poids, de limiter l'alcool, de réduire les boissons sucrées, les aliments ultra-transformés et de maintenir l'exercice.
L'eau de feuilles de figuier, si elle est utilisée, ne devrait servir qu'une boisson sans sucre dans l'alimentation, et non comme traitement.
Les personnes qui sont traitées pour l'hépatite, la stéatose hépatique, la cirrhose ou qui utilisent de nombreux médicaments ne doivent pas boire de l'eau de feuilles de figuier de leur propre initiative pendant une longue période dans le but de guérir la maladie. Les produits à base de plantes médicinales peuvent varier en termes de teneur en principes actifs en fonction de la variété, de l'âge des feuilles, des conditions de culture, de la méthode de séchage et de la méthode d'extraction.
Par conséquent, si vous voulez l'utiliser, l'approche la plus raisonnable est de boire de l'eau de feuilles de figuier en quantité modérée, sans sucre, sans considérer cela comme un médicament et sans remplacer le traitement prescrit par le médecin.
Un régime alimentaire pauvre en alcool, pauvre en sucre ajouté, riche en légumes, maintenir un poids raisonnable et faire de l'exercice régulièrement est le moyen le plus efficace pour la santé du foie.
