La nutrition
Comment manger des graines de đậu xanh aide à bien dormir et à réduire le stress
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Les pommes vertes ne sont pas seulement des aliments familiers mais sont également très appréciées par de nombreux experts en nutrition pour leur capacité à favoriser la relaxation et un meilleur sommeil.
La vitamine à laquelle les personnes qui suivent un régime végétarien doivent prêter attention pour compléter leur corps
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La vitamine B12 joue un rôle vital dans la formation de globules rouges la synthèse de l'ADN et la protection des fibres nerveuses ce qui nécessite une supplémentation appropriée lors d'un régime végétarien complet.
La façon de manger du riz refroidi est bonne pour la glycémie et peut aider à perdre du poids
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Manger du riz refroidi (aliment congelé ou conservé au réfrigérateur) peut améliorer la glycémie et favoriser la perte de poids.
4 effets inattendus du piment à l'oreiller sur la fonction hépatique et rénale
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Peu de gens s'attendaient à ce que le piment de cloche soit doux et non épicé qui apparaît souvent dans les saucisses ou les salades et soit bon pour la fonction hépatique et rénale.
Le jus de coco a beaucoup d'effets mais ce groupe de personnes devrait limiter sa consommation
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L'eau de coco est riche en électrolytes soulage l'hydratation et est bonne pour le cœur mais tout le monde n'est pas adapté et l'utiliser excessivement peut avoir des effets inverses.
Ceux qui ont un taux d'acide urique eleve qu'eviter de manger en hiver pour bien dormir
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La saison froide augmente facilement l'acide urique et provoque l'insomnie. Alors que faut-il eviter de manger le soir pour mieux dormir?
La simple action peut aider a aider a detoxifier rapidement le foie
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Maintenir des habitudes simples chaque jour est le facteur decisif pour aider a eliminer efficacement le foie.
S'absorber suffisamment de proteines d'un regime vegetarien sans complements alimentaires
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Un regime vegetarien diversifie peut tout a fait fournir suffisamment de proteines sans avoir besoin de complements alimentaires.
La façon de completer les aliments riches en vitamine C pour aider les personnes infectees par la grippe A a se retablir rapidement
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Completer correctement les aliments riches en vitamine C peut aider les personnes infectees par la grippe A a renforcer leur resistance a reduire leur fatigue et a raccourcir leur temps de recuperation.
Celebration des types d'eau familiers en hiver pour aider a eliminer efficacement les toxines
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Suggestions de boissons d'hiver qui aident a maintenir la chaleur et a eliminer efficacement les toxines.
La detoxification du foie et des reins en maintenant 5 habitudes simples le matin
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Pour une bonne detoxifier le foie et les reins il est conseille de maintenir 5 habitudes faciles a mettre en œuvre ci-dessous chaque matin selon Indiatimes.com
La supplementation de brocoli aide a augmenter la fonction renale
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Le chou vert est non seulement bon pour les reins grace a sa capacite a detoxifier et a reduire l'inflammation mais il favorise egalement la circulation sanguine.
Cereales de petit-dejeuner a partir d'œufs bonnes pour les personnes atteintes de diabete
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Les personnes atteintes de diabete doivent prendre le petit-dejeuner avec des plats prepares a partir d'œufs tels que des œufs sautes des legumes des œufs bouillis des salades d'œufs du pain entier des pochettes d'œufs...
La verite sur le fait que la cafeine peut prevenir les arythmies cardiaques chez les personnes souffrant de palpitations
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Une nouvelle etude montre que la cafeine peut reduire le risque de frequence cardiaque anormale ouvrant une perspective differente sur les habitudes de consommation de cafe des personnes souffrant de troubles mentaux.
Cessez les ballonnements lorsque vous mangez des fibres grace a des astuces simples
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Pour eviter les ballonnements vous devez combiner des fibres avec des proteines et des graisses benefiques eviter de trop manger en meme temps et vous assurer de boire suffisamment d'eau.
Les bienfaits saines inattendus de boire regulierement des haricots noirs et des feuilles d'ananas
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Le fait de boire regulierement des haricots noirs et des feuilles d'ananas peut aider a perdre du poids a stabiliser la glycemie et a detoxifier le foie...
La nutritionniste souligne une serie de composants caches dans les barres de proteines
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Les medecins endocriniens avertissent que de nombreux types de barres de proteines sont etiquetes sains mais contiennent en realite du sucre cache et augmentent la glycemie.
Les 3 types d'aliments pour les peaux foncees a cause du manque de nutriments
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Si la peau est foncee malgre des soins minutieux la cause peut provenir d'un regime alimentaire pauvre en nutriments pour soutenir le collagene et l'hydratation de la peau.
La detoxification du foie et des reins en mangeant regulierement 5 fruits familiers
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Voici 5 fruits familiers qui detoxifient le foie et les reins selon timesofindia.indiatimes.com.
Les avantages exceptionnels des fraises pour la sante et le systeme immunitaire
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Les pommes de terre sont riches en vitamine C et en antioxydants qui aident a renforcer le systeme immunitaire et a aider le corps a lutter contre le rhume.
