La nutrition
Comment manger des graines de đậu xanh aide à bien dormir et à réduire le stress
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Les pommes vertes ne sont pas seulement des aliments familiers mais sont également très appréciées par de nombreux experts en nutrition pour leur capacité à favoriser la relaxation et un meilleur sommeil.
La vitamine à laquelle les personnes qui suivent un régime végétarien doivent prêter attention pour compléter leur corps
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La vitamine B12 joue un rôle vital dans la formation de globules rouges la synthèse de l'ADN et la protection des fibres nerveuses ce qui nécessite une supplémentation appropriée lors d'un régime végétarien complet.
La façon de manger du riz refroidi est bonne pour la glycémie et peut aider à perdre du poids
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Manger du riz refroidi (aliment congelé ou conservé au réfrigérateur) peut améliorer la glycémie et favoriser la perte de poids.
4 effets inattendus du piment à l'oreiller sur la fonction hépatique et rénale
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Peu de gens s'attendaient à ce que le piment de cloche soit doux et non épicé qui apparaît souvent dans les saucisses ou les salades et soit bon pour la fonction hépatique et rénale.
Le jus de coco a beaucoup d'effets mais ce groupe de personnes devrait limiter sa consommation
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L'eau de coco est riche en électrolytes soulage l'hydratation et est bonne pour le cœur mais tout le monde n'est pas adapté et l'utiliser excessivement peut avoir des effets inverses.
Le type d'epice facile a trouver qui nourrit les reins que peu de gens connaissent
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Le thym n'est pas seulement un ingredient familier mais aussi un'medicament' naturel qui aide a proteger le foie et a raffermir les reins.
Les erreurs courantes lors de la supplementation en vitamine D qui provoquent des carences
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Les erreurs courantes lors de la supplementation en vitamine D peuvent entraîner une carence dans le corps affectant vos os votre immunite et votre sante globale.
6 types d'huiles de cuisson respectueuses du regime hypocalorique qui aident a augmenter l'energie et a proteger la sante cardiovasculaire
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Choisir la bonne huile de cuisson dans le regime hypocalorique aide a maintenir la glycemie a augmenter l'energie a soutenir la sante cardiovasculaire et a reduire l'inflammation.
Les 3 types de fruits qui empechent l'apparition precoce de l'erosion des cheveux a manger regulierement
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Voici 3 types de fruits recommandes a manger regulierement pour nourrir des cheveux forts et limiter l'apparition precoce de cheveux gris.
Ce qu'il faut manger apres l'operation des calculs renaux
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Apres l'anesthesie des calculs renaux les patients doivent suivre un regime alimentaire raisonnable afin de prevenir la reapparition des calculs.
Un bon poisson tout aussi bon que le saumon restaure les muscles a 50 ans
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A l'age moyen le maintien de la masse musculaire et de la sante osteo-articulaire devient une priorite absolue.
Les effets inattendus de la pasteque amere aidant a controler l'augmentation de la glycemie
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Non seulement un plat familier mais le melon amere est egalement considere comme un'medicament naturel' pour controler la glycemie et prevenir les complications du diabete.
La raison pour laquelle les personnes atteintes de maladies renales devraient limiter la consommation de haricots noirs
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Pour les personnes souffrant de maladies renales en particulier d'insuffisance renale chronique la consommation de haricots noirs doit etre soigneusement examinee et meme limitee.
Le type de legumes a manger au petit-dejeuner pour raffermir les yeux
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Le petit-dejeuner doit contenir des legumes pour nourrir les yeux et fournir de l'energie et des nutriments pour toute la journee.
Savoir boire de l'eau tiede avant de se coucher aide a mieux dormir
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Un bon sommeil de qualite est toujours un facteur important pour recuperer l'energie et maintenir une sante a long terme.
5 types d'epices populaires pour aider a proteger les intestins
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Nous devrions ajouter des epices bonnes pour l'intestin a notre alimentation quotidienne.
La bonne façon de manger des raisins rouges pour detoxifier naturellement le foie et les reins
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Avec une riche teneur en antioxydants en vitamines et en mineraux le raisin rouge a la capacite de favoriser la detoxification naturelle du foie et des reins.
Les 6 types d'huiles de cuisson respectueuses de l'alimentation keto
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Choisir la bonne huile de cuisson peut rendre votre regime hypocalorique plus sain et plus efficace.
Cinq types d'aliments bons pour reduire la graisse viscerale
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Une consommation raisonnable de certaines substances peut reduire la graisse viscerale et reduire certains aliments susceptibles d'accumuler de la graisse.
Les jus de fruits bons pour le foie et les reins qui peuvent etre pris regulierement
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Certains jus de legumes ont pour effet d'augmenter naturellement la fonction hepatique et renale il faut donc les boire regulierement.
