La nutrition
Comment manger des graines de đậu xanh aide à bien dormir et à réduire le stress
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Les pommes vertes ne sont pas seulement des aliments familiers mais sont également très appréciées par de nombreux experts en nutrition pour leur capacité à favoriser la relaxation et un meilleur sommeil.
La vitamine à laquelle les personnes qui suivent un régime végétarien doivent prêter attention pour compléter leur corps
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La vitamine B12 joue un rôle vital dans la formation de globules rouges la synthèse de l'ADN et la protection des fibres nerveuses ce qui nécessite une supplémentation appropriée lors d'un régime végétarien complet.
La façon de manger du riz refroidi est bonne pour la glycémie et peut aider à perdre du poids
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Manger du riz refroidi (aliment congelé ou conservé au réfrigérateur) peut améliorer la glycémie et favoriser la perte de poids.
4 effets inattendus du piment à l'oreiller sur la fonction hépatique et rénale
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Peu de gens s'attendaient à ce que le piment de cloche soit doux et non épicé qui apparaît souvent dans les saucisses ou les salades et soit bon pour la fonction hépatique et rénale.
Le jus de coco a beaucoup d'effets mais ce groupe de personnes devrait limiter sa consommation
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L'eau de coco est riche en électrolytes soulage l'hydratation et est bonne pour le cœur mais tout le monde n'est pas adapté et l'utiliser excessivement peut avoir des effets inverses.
Le lait entier la creme et le lait seche sont-ils bons pour la sante cardiovasculaire
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Le lait entier la creme et le lait ecreme sont tous riches en proteines et en calcium mais les differences de calories et de graisses saturees affectent les choix nutritionnels et la sante cardiovasculaire.
Les collations bon marche qui soutiennent la fonction hepatique et renale
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Les collations sont souvent considerees comme des habitudes malsaines mais de nombreux collations populaires ont pour effet de soutenir la fonction hepatique et renale et d'ameliorer la sante globale.
C'est un bon poisson tout aussi bon que le saumon qui aide a restaurer les muscles a 50 ans
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A l'age moyen il est tres important de maintenir les muscles et la sante osteo-articulaire.
Ce qu'il faut manger le matin pour eviter l'accumulation de graisse viscerale
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Le petit-dejeuner joue un role cle dans le controle de l'accumulation de graisse viscerale.
La detoxification des poumons avec ces 3 legumes
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Completer avec des legumes riches en antioxydants peut aider les poumons a detoxifier et a maintenir une activite efficace.
Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous etes dependant au sucre?
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L'intolerance au sucre provoque une prise de poids une inflammation des dents et des troubles mentaux ; une nutrition scientifique et l'exercice physique aident a controler efficacement les envies de sucre.
Plats du soir pour une bonne nuit de sommeil bons pour les patients diabetiques
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Choisir les bons plats aide non seulement les patients atteints de maladies renales a bien dormir a reduire le fardeau des reins mais ameliore egalement leur qualite de vie.
Les bienfaits de la fraise tam pour le plein de foie et de reins
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Nous devrions manger regulierement de la dau tam car elle contient de nombreux nutriments bons pour la sante et nourrit le foie et les reins.
5 legumes pour aider a detoxifier le foie faciles a cultiver a la maison
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Au lieu de dependre entierement des medicaments antiacides pour le foie de nombreux experts recommandent de profiter des legumes verts qui nous entourent pour aider a detoxifier le foie naturellement.
La raison pour laquelle l'alimentation mediterraneenne est bonne pour la sante cerebrale
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Le regime mediterraneen est non seulement bon pour la sante cardiovasculaire mais aide egalement a reduire l'inflammation a nourrir le cerveau et a soutenir la fonction cognitive.
La façon de choisir des banh trung thu sûrs et bons pour la sante
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Le banh trung thu est un cadeau indispensable a chaque Tet Doan vien. Cependant pour assurer la sante les consommateurs doivent preter attention a la qualite des produits.
Outre l'eau filtree 3 types de boissons aident le foie a eliminer efficacement les toxines
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Le foie est un organe important qui aide le corps a eliminer les toxines a metaboliser les nutriments et a proteger la sante globale.
Comment boire du jus de feuille de perilla au bon moment pour aider a reduire les graisses, detoxifiez le foie
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Boire de l'eau de feuilles de tia to melangee au citron au bon moment de la journee aide non seulement a reduire la graisse et a detoxifier le foie mais nourrit egalement une peau eclatante et saine et previent le vieillissement.
La prevention de l'augmentation de la glycemie apres l'alimentation avec une astuce simple
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Avec une petite astuce vous pouvez tout a fait controler votre glycemie efficacement sans medicaments.
Tonique du foie efficace avec menu de repas de poisson riche
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Pour raffermir le foie le petit-dejeuner doit etre compose de poissons en particulier de poissons gras tels que le saumon le thon le pangasius.
