La nutrition
Comment manger des graines de đậu xanh aide à bien dormir et à réduire le stress
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Les pommes vertes ne sont pas seulement des aliments familiers mais sont également très appréciées par de nombreux experts en nutrition pour leur capacité à favoriser la relaxation et un meilleur sommeil.
La vitamine à laquelle les personnes qui suivent un régime végétarien doivent prêter attention pour compléter leur corps
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La vitamine B12 joue un rôle vital dans la formation de globules rouges la synthèse de l'ADN et la protection des fibres nerveuses ce qui nécessite une supplémentation appropriée lors d'un régime végétarien complet.
La façon de manger du riz refroidi est bonne pour la glycémie et peut aider à perdre du poids
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Manger du riz refroidi (aliment congelé ou conservé au réfrigérateur) peut améliorer la glycémie et favoriser la perte de poids.
4 effets inattendus du piment à l'oreiller sur la fonction hépatique et rénale
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Peu de gens s'attendaient à ce que le piment de cloche soit doux et non épicé qui apparaît souvent dans les saucisses ou les salades et soit bon pour la fonction hépatique et rénale.
Le jus de coco a beaucoup d'effets mais ce groupe de personnes devrait limiter sa consommation
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L'eau de coco est riche en électrolytes soulage l'hydratation et est bonne pour le cœur mais tout le monde n'est pas adapté et l'utiliser excessivement peut avoir des effets inverses.
La reduction de l'acide urique avec des methodes simples que tout le monde peut faire
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L'acide urique est un sous-produit de la decomposition de la purine. Lorsque l'acide urique s'accumule excessivement dans le sang cela peut provoquer la goutte et certains problemes renaux.
Les avantages de manger un œuf par jour pour les personnes agees
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Pour les personnes agees manger regulierement des œufs chaque jour est un moyen simple de maintenir la sante de reduire le risque de chute et de perte de memoire.
Les aliments qui aident a embellir naturellement la peau
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Le regime alimentaire affecte directement la sante de la peau. Parmi eux il existe des aliments particulierement efficaces pour embellir la peau naturellement.
Les aliments qui ont ete mal compris mais qui sont en fait riches en nutriments et bons pour la sante
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De nombreux aliments qui etaient autrefois labellis'malsains' contiennent en realite de nombreux nutriments importants qui favorisent la sante cardiovasculaire et le systeme immunitaire.
Les 5 patisseries vegetariennes nutritives pour la saison de l'automne au Vietnam
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Remplaçant le sucre raffine par du sucre de canne des fruits et des noix secs les cinq desserts vegetariens aident votre ami a profiter pleinement de la fete de la mi-automne sans craindre de prendre du poids.
Les avantages et les points a noter lorsque vous mangez regulierement des patates douces japonaises
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Les patates douces japonaises sont non seulement savoureuses mais aussi riches en nutriments qui aident a favoriser la digestion a controler la glycemie et a proteger la sante cardiovasculaire.
Un effet rafraîchissant sur le foie surprenant de l'epice familiere
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Le sang du foie le soutien de la fonction hepatique et la detoxification sont les effets du gingembre que peu de gens connaissent.
Les legumes qui aident a absorber les graisses et a perdre du poids rapidement
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Ajouter des legumes a votre alimentation peut aider a absorber les graisses et a perdre du poids.
La raison pour laquelle manger de l'ananas nourrit les reins
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La chirurgie renale est une question qui interesse beaucoup de gens. L'un des fruits consideres comme bons pour les reins est l'ananas.
7 effets secondaires de la consommation excessive de cafeine
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Une consommation excessive de cafeine peut provoquer de la nervosite des problemes cardiovasculaires et meme des troubles du sommeil.
Les 5 aliments qui aident a augmenter efficacement la taille
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Les 5 aliments riches en nutriments ci-dessous favoriseront le developpement osseux stimuleront l'hormone de croissance et aideront les enfants et les adolescents a augmenter leur taille.
Cinq conseils pour suivre un regime mais augmenter la masse musculaire
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Beaucoup de gens craignent que le regime ne fasse affaiblir le corps et perdre des muscles.
La tendance a manger au maximum des aliments riches en fer est-elle sûre
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La tendance a manger au maximum des aliments riches en fer se repand fortement sur les reseaux sociaux et est soutenue par les jeunes mais elle contient de nombreux risques pour la sante.
La boisson du soir aide a reduire le mauvais cholesterol qui est bon pour le cœur et les reins
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Certaines boissons legeres et faciles a boire avant de se coucher peuvent vous aider a vous detendre a mieux dormir et en meme temps a reduire le mauvais cholesterol qui est bon pour le cœur et les reins.
Les etapes simples lors de la conservation et de la transformation des aliments pour eviter les intoxications alimentaires
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Voici des etapes simples et faciles a suivre lors de la conservation et de la transformation des aliments pour eviter les intoxications alimentaires.
