Sante
Révélation du plan de marche de 4 semaines pour avoir une silhouette mince
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Au lieu d'exercices pénibles, la méthode de marche scientifique peut aider à affiner la silhouette en seulement 4 semaines de persévérance.
Si vous voulez stabiliser votre glycémie, ne manquez pas ces postures de yoga
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Les exercices de yoga simples et faciles à réaliser peuvent aider à améliorer la santé et contribuer à contrôler efficacement la glycémie.
Hôpital des maladies tropicales de Hô Chi Minh-Ville: 8 décès dus à la rage au cours des 3 premiers mois de l'année
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Selon l'hôpital des maladies tropicales de Hô Chi Minh-Ville, 15 cas de rage ont été enregistrés en 2025, tandis que rien que pour les 3 premiers mois de 2026, il y a eu 8 décès dus à la maladie.
Principes de choix des boissons pour aider les personnes atteintes de diabète à contrôler leur glycémie
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Le choix d'une boisson appropriée joue un rôle important dans le contrôle du diabète et la stabilisation de la glycémie. Voici quelques principes que vous devriez consulter.
4 types de fruits d'été pour aider à stabiliser la glycémie
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Utiliser les fibres des fruits ci-dessous est un moyen simple de stabiliser la glycémie et de rafraîchir efficacement le corps en été.
Porter des lunettes augmente toujours la myopie, beaucoup de gens commettent de graves erreurs
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Hô-Chi-Minh-Ville - De nombreuses personnes après avoir coupé et porté de nouvelles lunettes rencontrent toujours une vision floue, voire des douleurs oculaires et une vitesse accrue en raison du port de lunettes avec des paramètres incorrects.
Que manger après l'exercice pour favoriser une réduction efficace de la graisse
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La perte de graisse efficace après l'exercice dépend du choix des aliments appropriés, tout en aidant le corps à mieux récupérer.
Hô Chi Minh-Ville renforce l'inspection des écoles et des unités fournissant des repas scolaires
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Hô Chi Minh-Ville renforce le contrôle de la sécurité alimentaire scolaire par le biais de nombreuses solutions telles que la formation, la promotion de l'inspection des écoles et des unités fournissant des repas.
Saumon ou maquereau, quel meilleur choix pour les oméga-3
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Le saumon et le maquereau sont tous deux riches en oméga-3, mais les différences nutritionnelles et de sécurité rendent de nombreuses personnes perplexes lorsqu'elles choisissent les aliments appropriés.
Raisons pour lesquelles il faut faire un échauffement avant l'entraînement
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Voici 4 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas ignorer les exercices d'échauffement avant de faire de l'exercice.
Conseils pour réduire la chute des cheveux avec des aliments que vous mangez quotidiennement
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Outre les causes telles que le stress, les troubles endocriniens..., la nutrition joue également un rôle important dans le maintien de cheveux sains et la limitation de la chute des cheveux.
Des études montrent que l'habitude de se priver d'aller aux toilettes peut nuire au système digestif
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Selon une nouvelle étude, s'abstenir d'aller aux toilettes ou modifier le rythme de la digestion peut affecter le microbiote intestinal.
Les raisons pour lesquelles les yeux des femmes sont facilement endommagés par les changements hormonaux
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Les yeux des femmes sont facilement secs et flous en raison des fluctuations hormonales à travers de nombreuses étapes telles que la puberté, la grossesse et la ménopause.
Révélation sur la façon de conserver les œufs crus en toute sécurité
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La qualité nutritionnelle des œufs diminue progressivement avec le temps et la température ambiante.
5 aliments qui aident le corps à mieux absorber lorsqu'ils sont combinés avec du poivre noir
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Le poivre noir n'est pas seulement une épice, mais il aide également à augmenter l'absorption des nutriments, en particulier lorsqu'il est combiné avec les bons aliments dans les repas quotidiens.
5 aliments et micronutriments qui aident le corps à réduire naturellement les tensions musculaires
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Certaines herbes, minéraux et aliments peuvent aider à réduire les spasmes musculaires, mais les effets varient et la prudence est nécessaire car ils peuvent toujours provoquer des effets secondaires.
Remarques lors de la préparation d'un petit-déjeuner bon pour le cerveau
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Un petit-déjeuner nutritif et équilibré aide à améliorer l'activité cérébrale et à maintenir la vigilance.
6 avantages inattendus de la courge amère pour le cœur et la glycémie
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Bien que la courge amère soit difficile à manger, elle contient de nombreux composés qui aident à stabiliser la glycémie, à améliorer la digestion et à soutenir la santé cardiovasculaire.
Chirurgie pour sauver un patient atteint de deux tumeurs rares en même temps
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Quảng Trị - Une opération sur un cancer rare a été réalisée avec succès, traitant simultanément deux tumeurs primitives sur un même patient.
Plats riches en sel, la gourmandise peut facilement nuire aux reins et "souffrir" au foie
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Même en maintenant des habitudes de vie saines, de nombreuses personnes risquent toujours de souffrir de lésions rénales en raison d'une consommation accidentelle de grandes quantités de sodium provenant d'aliments d'extérieur.
