Les changements météorologiques irréguliers peuvent rendre les symptômes de douleurs cervicales et à l'épaule plus prononcés, en particulier chez les personnes qui restent souvent assises devant l'ordinateur ou qui souffrent de maladies musculo-squelettiques antérieures.
Mme Nguyễn Thanh Tú (quartier de Hoàng Mai, Hanoï) est soignée pour des douleurs cervicales et à l'épaule à l'hôpital central d'acupuncture. Après examen, il a été déterminé qu'elle souffrait d'arthrose cervicale C5, accompagnée d'une courbure de la colonne vertébrale déviée vers la droite.
En tant qu'employée de bureau, Mme Tu a déclaré qu'elle travaillait souvent avec un ordinateur de 9 à 10 heures par jour. Récemment, elle a présenté des douleurs et des courbatures aux deux omoplates, des mouvements difficiles des épaules et des bras. Chaque fois que le temps change, les symptômes deviennent plus prononcés.
J'ai suivi près de 10 séances de traitement, comprenant des massages aux points d'acupression, de l'acupuncture, de l'échographie thérapeutique et des exercices selon les instructions du médecin. Actuellement, l'état s'est considérablement amélioré", a partagé Mme Tú.
Selon le MSc.BS Hồ Chí Công - chef adjoint du service d'examen et de traitement médical à la demande, Hôpital central d'acupuncture, au changement de saison, la baisse de température fait que les muscles et les vaisseaux sanguins ont tendance à se contracter, ce qui réduit la flexibilité des muscles et augmente en même temps la sensation de tension et d'inconfort autour des articulations.
De plus, les fluctuations de l'humidité et de la pression atmosphérique peuvent affecter les tissus autour des articulations. Les personnes souffrant d'arthrose, d'arthrite ou ayant subi un traumatisme peuvent donc ressentir les symptômes plus clairement.
Le temps froid fait également que de nombreuses personnes ont tendance à être moins actives, à rester assises longtemps ou à maintenir une posture pendant une longue période. C'est un facteur qui rend les groupes musculaires du cou, des épaules et du dos facilement raides, ce qui provoque ou augmente la sensation de douleur.
En particulier, les employés de bureau qui utilisent fréquemment des ordinateurs, des téléphones ou travaillent dans un environnement climatisé risquent de subir des effets supplémentaires de la posture de travail et du flux d'air froid, ce qui provoque des spasmes des muscles du cou, des épaules et de la nuque.
Les personnes souffrant de maladies telles que la dégénérescence de la colonne cervicale, la hernie discale, la polyarthrite rhumatoïde et d'autres maladies musculo-squelettiques peuvent également constater une augmentation des symptômes lorsque la température et le temps varient.
Pour limiter les douleurs cervicales et à l'épaule lors des changements de saison, les médecins recommandent aux gens de garder le corps au chaud, en particulier le cou et les épaules; de maintenir une posture correcte au travail, d'éviter de rester assis longtemps au même endroit et d'augmenter l'activité physique.
Pour les employés de bureau, il est conseillé de changer régulièrement de position, de se lever et de bouger après une période de temps assis continu. En même temps, il est nécessaire de limiter le contact direct du cou et des épaules avec le flux d'air froid de la climatisation.
