Sante
Révélation du plan de marche de 4 semaines pour avoir une silhouette mince
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Au lieu d'exercices pénibles, la méthode de marche scientifique peut aider à affiner la silhouette en seulement 4 semaines de persévérance.
Si vous voulez stabiliser votre glycémie, ne manquez pas ces postures de yoga
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Les exercices de yoga simples et faciles à réaliser peuvent aider à améliorer la santé et contribuer à contrôler efficacement la glycémie.
Hôpital des maladies tropicales de Hô Chi Minh-Ville: 8 décès dus à la rage au cours des 3 premiers mois de l'année
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Selon l'hôpital des maladies tropicales de Hô Chi Minh-Ville, 15 cas de rage ont été enregistrés en 2025, tandis que rien que pour les 3 premiers mois de 2026, il y a eu 8 décès dus à la maladie.
Principes de choix des boissons pour aider les personnes atteintes de diabète à contrôler leur glycémie
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Le choix d'une boisson appropriée joue un rôle important dans le contrôle du diabète et la stabilisation de la glycémie. Voici quelques principes que vous devriez consulter.
4 types de fruits d'été pour aider à stabiliser la glycémie
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Utiliser les fibres des fruits ci-dessous est un moyen simple de stabiliser la glycémie et de rafraîchir efficacement le corps en été.
Secrets du jeûne intermittent pour les femmes après 40 ans
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Le jeûne intermittent selon la méthode du 14/10 est l'un des moyens appropriés pour les femmes d'âge moyen de perdre du poids sans affecter les hormones.
Comment déguster des bánh trôi et des bánh chay sains
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Le bánh trôi et le bánh chay sont des plats traditionnels familiers, mais contiennent beaucoup de sucre et d'amidon. Manger correctement aide à réduire les effets néfastes sur la santé.
Manger des kakis en continu, des avantages et des changements inattendus
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Les kakis sont riches en fibres et en antioxydants, qui peuvent soutenir la digestion, le système cardiovasculaire et l'immunité lorsqu'ils sont correctement ajoutés à l'alimentation quotidienne.
Comment boire du jus de canne à sucre en été pour ne pas affecter la tension artérielle
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En été chaud, le jus de canne à sucre aide à étancher la soif et à reconstituer rapidement l'énergie. Cependant, les personnes souffrant de problèmes de tension artérielle doivent être prudentes lorsqu'ils l'utilisent.
Affaire de 20 personnes soupçonnées d'intoxication au pain: le ministère de la Santé demande un traitement sévère
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20 cas ont été hospitalisés d'urgence avec des symptômes d'intoxication après avoir mangé du pain dans la province de Nghệ An. Le ministère de la Santé demande une enquête approfondie sur la source d'approvisionnement alimentaire.
Des fringales anormales peuvent être un signe avant-coureur d'un foie faible
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Lorsque le foie fonctionne mal, le corps peut présenter des changements dans les sensations d'appétit, le goût et les besoins alimentaires.
brûler efficacement la graisse du ventre grâce à 5 smoothies familiers
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L'intégration de groupes de substances tels que les protéines, les fibres et les graisses saines dans un verre de smoothie aidera à brûler efficacement la graisse du ventre.
3 plats pour aider à contrôler efficacement la graisse sanguine
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L'hyperlipidémie peut être efficacement contrôlée par une alimentation raisonnable. Voici quelques aliments familiers qui peuvent aider à améliorer cette condition.
Comment manger des spaghettis affecte-t-il la glycémie
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La courge spaghetti est considérée comme une alternative aux nouilles raffinées, avec un faible indice glycémique qui aide à contrôler la glycémie et à limiter les pics après avoir mangé.
Raisons pour lesquelles la stéatose hépatique augmente rapidement et est difficile à détecter
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La stéatose hépatique augmente silencieusement, principalement en raison d'un excès d'énergie et d'un mode de vie sédentaire, et pas seulement parce qu'on mange beaucoup de graisses.
3 plats faciles à préparer qui sont bons pour le gros intestin à l'âge mûr
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À l'âge mûr, le côlon s'affaiblit facilement si l'alimentation n'est pas appropriée. Compléter avec les plats simples ci-dessous peut aider à améliorer la digestion et à protéger l'intestin.
Que manger pour ne pas se réveiller à 3 heures du matin
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Les réveils vers 3 heures du matin sont assez fréquents, souvent liés à des troubles du sommeil, au stress ou à une alimentation irrationnelle.
5 façons simples de réduire les collations tard dans la nuit
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Grignoter tard dans la nuit peut être dû à des habitudes et à un régime alimentaire, mais quelques ajustements simples aident à contrôler la faim et à améliorer la santé.
Le meilleur moment pour compléter le lait et les œufs
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Le meilleur moment pour consommer du lait et des œufs est le matin, ce qui contribue à améliorer la vigilance et est bon pour la santé.
Boissons toniques pour les reins que les personnes âgées devraient consommer régulièrement
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Pour soutenir la fonction rénale et maintenir la santé globale, les personnes âgées doivent privilégier les boissons saines à des doses appropriées.
