Sante
Des façons de réduire le sel dans les repas pour aider à contrôler la tension artérielle
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L'hypertension artérielle est une maladie cardiovasculaire courante, si elle n'est pas bien contrôlée, elle peut augmenter le risque de lésions cardiaques, vasculaires cérébrales et rénales.
Le ministère de la Santé guide les personnes atteintes de diabète sur la manière de faire de l'exercice correctement
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L'exercice correct aide les patients diabétiques à réduire la glycémie, à améliorer la sensibilité à l'insuline, à ralentir la progression de la maladie et à réduire le risque de complications.
Les types de poissons gras bons pour la fonction rénale
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Lorsqu'on évoque les aliments bons pour la fonction rénale, les nutritionnistes recommandent souvent d'ajouter certains types de poissons gras à leur menu hebdomadaire.
La bouche sèche et la carie dentaire récurrente peuvent être des signes de maladie auto-immune
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Certains problèmes dentaires de longue durée tels que la sécheresse buccale, les caries récurrentes, les ulcères buccaux fréquents... peuvent être liés à des maladies auto-immunes.
5 aliments apparemment sains mais qui peuvent augmenter la glycémie s'ils sont mal choisis
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Ces aliments apparaissent souvent dans les régimes "sains", mais la façon dont ils sont préparés, les ingrédients supplémentaires ou les portions peuvent affecter la glycémie après les repas.
Café au citron, tendance à brûler la graisse ou juste une illusion de perte de poids
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La combinaison de café et de citron est promue comme un secret pour perdre du poids rapidement, mais il n'y a aucune preuve scientifique pour le prouver.
Dormir moins de 7 heures par nuit peut réduire l'espérance de vie et augmenter le risque de maladie chronique
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Dormir moins de 7 heures par nuit pendant une longue période peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et de troubles immunitaires, affectant ainsi négativement l'espérance de vie.
Quand grignoter pour stabiliser la glycémie et maintenir l'énergie
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Des études montrent que grignoter entre le matin et l'après-midi est plus bénéfique pour contrôler la glycémie et l'énergie que de grignoter tard.
3 exercices légers le soir pour aider à réduire l'accumulation d'acide urique dans les articulations
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Sous la pression d'un mode de vie sédentaire et d'un régime riche en purines, l'accumulation d'acide urique dans les articulations devient de plus en plus fréquente.
Les types de boissons qui aident à perdre du poids rapidement après le Têt
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Après le Têt, de nombreuses personnes prennent du poids en raison d'un excès alimentaire. En plus d'ajuster leur régime alimentaire et de faire de l'exercice, certaines boissons appropriées peuvent aider à perdre du poids.
Les groupes de fruits que les personnes diabétiques devraient limiter leur consommation
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Certains fruits riches en sucres naturels peuvent augmenter rapidement la glycémie s'ils sont consommés régulièrement ou au-delà des portions recommandées.
Que se passe-t-il lorsque les personnes atteintes de diabète mangent des cétoplégies
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Le régime céto peut favoriser la perte de poids, l'hypoglycémie à court terme, mais il présente un risque potentiel d'hypoglycémie, de dyslipidémie et d'acidose cétone.
Raisons pour lesquelles il faut manger du poisson régulièrement
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Le poisson est riche en protéines, en oméga-3 et en vitamine D, ce qui apporte de nombreux avantages pour le cœur, le cerveau et le développement.
Les personnes ayant un taux d'acide urique élevé doivent compléter ces nutriments pendant le Têt
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Outre le contrôle des aliments riches en purines, un apport correct de vitamines et de minéraux joue également un rôle important dans le contrôle du taux d'acide urique.
Top des choses à faire immédiatement après le Têt pour restaurer le foie
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Après le Têt, le foie doit être plus actif en raison de l'alcool, des aliments riches en graisses et des habitudes de vie irrégulières.
L'acide urique monte en flèche à cause d'une mauvaise façon de manger pendant le Têt
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L'acide urique peut augmenter rapidement après les jours du Têt. La conséquence est des douleurs articulaires, un risque d'épidémie de goutte.
Les personnes qui devraient se détoxifier le foie après le Têt pour protéger leur santé
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Après le Têt, de nombreuses personnes ont tendance à manger en excès, à consommer régulièrement de l'alcool et de la bière, ce qui surcharge le foie.
Points à noter lors de la consommation de poulet pendant le Têt
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Pendant la cuisson ou en laissant le poulet à l'extérieur trop longtemps, cela peut entraîner la croissance de bactéries, provoquant des maladies graves.
Pour détoxifier le corps, il faut manger 4 types de légumes
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Dans le rythme de vie moderne, à mesure que les aliments transformés et la pression environnementale augmentent, le besoin de détoxification du corps devient une préoccupation courante.
Accompagner les patients en difficulté à la limite de la vie et de la mort
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Pendant les jours de traitement difficiles à l'hôpital, de nombreux patients et leurs familles ont reçu un soutien opportun et dévoué de la part de l'équipe du Département du travail social.
