Sante
Un petit-déjeuner sain aide les personnes atteintes de diabète à contrôler leur glycémie
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Choisir des aliments faibles en sucre, riches en fibres et en protéines aide à maintenir une glycémie stable le matin.
Des exercices légers aident à réduire les douleurs à l'épaule et à améliorer la posture
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Les rouleaux d'épaules, les anges sur le mur... sont des exercices légers qui aident à réduire les douleurs à l'épaule et à améliorer la posture.
Recette de thé à la citronnelle pour aider à réduire la graisse du ventre
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Le thé à la citronnelle est une boisson familière, souvent choisie par de nombreuses personnes pour aider à réduire la graisse du ventre lorsqu'elles souhaitent remplacer les boissons sucrées.
3 méthodes alimentaires pour aider à abaisser la glycémie et favoriser la perte de poids
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Un régime pauvre en glucides, un jeûne intermittent et une augmentation des fibres aident tous à contrôler la glycémie, tout en contribuant à maintenir le poids si elles sont appliquées correctement.
Des habitudes apparemment inoffensives qui empêchent l'acide urique de diminuer
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De nombreuses personnes souffrant d'un taux d'acide urique élevé continuent de maintenir l'habitude de boire du thé au lait au lieu de l'eau, de manger beaucoup de viande... ce qui rend le contrôle de l'acide urique encore plus difficile.
Marcher 10 minutes après les repas aide à améliorer la sensibilité à l'insuline
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Seulement 10 minutes de marche après les repas peuvent aider à stabiliser la glycémie, à améliorer la sensibilité à l'insuline et à favoriser le métabolisme.
Salaires et allocations du secteur médical: Attentes de changements pour retenir les talents
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Les faibles revenus et les allocations "immobiles" pendant de nombreuses années exercent une forte pression sur le personnel médical public. La nouvelle politique devrait créer un changement pour retenir les bons médecins.
Les parties de viande de porc humaine à haute tension artérielle à limiter
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Certaines parties du porc contiennent beaucoup de graisse, de cholestérol et de sodium, ce qui peut rendre la tension artérielle difficile à stabiliser si elles sont consommées régulièrement.
L'empreinte de 10 ans de transplantation d'organes: Un voyage pour réveiller la vie
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De la première greffe de rein en 2016 à la technique complexe de greffe d'organe, l'hôpital militaire central 108 a ressuscité de nombreux patients qui pensaient n'avoir plus d'espoir.
Prendre soin de sa santé soi-même est également un moyen pratique de réduire la charge du secteur médical
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Après chaque Têt, les chiffres statistiques des hôpitaux sonnent à nouveau la cloche familière. À l'hôpital central des maladies tropicales, le nombre de consultations et d'hospitalisations pour l'hépatite alcoolique a fortement augmenté dès les premiers jours de la nouvelle année.
L'hypertension artérielle peut commencer par ces symptômes
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L'hypertension artérielle ne provoque pas toujours des symptômes massifs. Cependant, certaines manifestations peuvent être un avertissement précoce, mais beaucoup de gens sont négligents.
4 jus riches en vitamines qui aident à éclaircir la peau
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Certains jus riches en vitamines et en antioxydants peuvent aider à améliorer la pigmentation de la peau s'ils sont utilisés régulièrement.
Boire de l'eau, manger correctement pour contrôler l'acide urique, réduire le risque de goutte
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Une augmentation prolongée de l'acide urique peut déposer des cristaux dans les articulations, provoquant des douleurs et augmentant le risque de goutte. Voici comment ajuster des habitudes alimentaires raisonnables.
Les aliments riches en électrolytes aident à protéger le système cardiovasculaire et les muscles
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Pas besoin de boissons en bouteille, vous pouvez toujours compléter suffisamment d'électrolytes essentiels provenant d'aliments naturels chaque jour.
Le ministre de la Santé envoie une lettre aux responsables du secteur de la santé à l'occasion de la Journée des médecins vietnamiens
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La ministre de la Santé Đào Hồng Lan vient d'envoyer une lettre aux responsables du secteur de la santé à l'occasion du 71e anniversaire de la Journée des médecins vietnamiens (27 février 1955 - 27 février 2026).
5 types de thés qui aident à équilibrer naturellement les hormones
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Certains types de tisanes peuvent aider à équilibrer naturellement les hormones lorsqu'elles sont utilisées régulièrement et combinées à un mode de vie sain.
Aliments qui aident à restaurer la force musculaire après 60 ans
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L'ajout d'aliments appropriés peut aider à limiter la perte de force physique et musculaire avec l'âge.
Comment utiliser la pomme de terre pour embellir la peau
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Embellir la peau avec des pommes de terre est l'une des méthodes naturelles de soins de la peau.
Comment manger du pho affecte-t-il le corps
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Le pho fournit des protéines, des antioxydants et des minéraux, alors comment manger régulièrement du pho affecte-t-il la santé?
Type de jus qui aide le corps à éliminer l'acide urique après le Têt
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Outre l'ajustement des portions, le régime alimentaire et la nutrition peuvent aider à éliminer plus efficacement l'acide urique.
