Sante
Exercices qui aident a restaurer les muscles mieux que l'halterophilie apres 60 ans
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Les exercices qui aident a ameliorer la recuperation musculaire par rapport a l'halterophilie apres 60 ans comprennent l'etirement des genoux en assis, le tirage des cordes de resistance.
Poudre de haricots grilles melangee a de l'eau et 3 utilisations peu connues
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La farine de haricots rotis melangee a de l'eau est progressivement mentionnee par les experts en nutrition comme un choix sain pour un mode de vie moderne.
Les bienfaits du magnesium qui aident le corps a rester en bonne sante pendant tout l'hiver
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Completer suffisamment de magnesium en hiver aide a reduire la fatigue, a dormir plus profondement, a stabiliser l'esprit et a soutenir les os solides et sains a long terme.
Bonne perte de poids avec des legumes riches en calcium
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Le celeri est un legume riche en calcium, qui favorise egalement une perte de poids efficace.
5 aliments plus riches en omega 3 que le poisson
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Les omega-3 sont depuis longtemps consideres comme des graisses jaunes pour le cœur et le cerveau. Selon de nombreuses etudes nutritionnelles, de nombreux aliments contiennent des niveaux d'omega-3 encore plus eleves que le poisson.
La joie eclate lorsque un garçon de 3 ans sourd-muet congenital entend le premier son
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Un garçon de 3 ans souffrant d'une malformation auditive congenitale a Thanh Hoa a entendu pour la premiere fois le son apres avoir subi un implant d'oreiller ce qui a apporte un bonheur etouffant a la famille.
2 erreurs courantes qui rendent l'excretion renale contre-productive
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Selon un expert de la National Kidney Foundation (Etats-Unis) la detoxification incorrecte des reins peut nuire aux reins voire affaiblir la fonction renale.
Le Hopital general regional des Hauts Plateaux du Centre appelle a la donation de gouttes de sauvetage pour un patient en danger critique
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Dak Lak - Face a la penurie de sang de reserve pour traiter les patients l'hopital general regional des Hauts Plateaux du Centre a envoye une lettre appelant les habitants a participer au don de globules blancs.
La bonne et suffisante heure pour boire des omega 3 pour maximiser les avantages
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Pour que les omega 3 soient reellement benefiques il est necessaire non seulement de boire regulierement mais aussi de choisir le bon moment pour augmenter l'absorption et limiter les effets secondaires tels que les reflux gastro-œsophagiens.
La detoxification renale contre-productive a cause de 2 erreurs que tout le monde croit etre correctes
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Beaucoup de gens veulent detoxifier leurs reins pour proteger leur sante mais commettent des erreurs qui exercent une pression et causent des dommages a cet organe.
La difference entre l'acne bacterienne et bacterienne
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Les boutons d'acne causes par les champignons et les bacteries presentent des symptomes similaires mais il est necessaire de distinguer avec precision pour un traitement approprie.
Les secrets pour perdre la graisse du ventre rapidement et en toute securite avec des oignons frais
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Les oignons ne sont pas seulement des epices mais aussi une 'arme' naturelle qui aide a reduire efficacement la graisse du ventre et est sûre pour la sante.
La regle d'or pour proteger le foie pendant les chaudes journees de chaleur
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La chaleur provoque une perte d'eau et d'electrolytes dans le corps ce qui reduit le flux sanguin vers le foie ce qui rend difficile pour le foie d'effectuer sa tache de detoxification et de metabolisme des nutriments.
Cinq conseils pour manger des fruits de mer sans craindre d'augmenter l'acide urique
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Donner la priorite a la consommation de poissons sucres avec une teneur moderee aide a soutenir efficacement l'acide urique.
Le medecin precise le groupe de personnes susceptibles de risquer des accidents vasculaires cerebraux par temps chaud et extreme
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Le Nord et le Centre traversent une vague de chaleur intense. Dans des conditions meteorologiques difficiles les medecins mettent en garde contre certains groupes de personnes susceptibles de risquer des accidents vasculaires cerebraux.
La graine de chia peut provoquer des allergies de la constipation et des irritations cutanees si elle est utilisee de maniere incorrecte
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Bien qu'il soit repute comme un superaliment les graines de chia peuvent toujours etre nocives s'ils ne sont pas utilises correctement en particulier pour les personnes allergiques souffrant de maladies chroniques ou utilisant des medicaments.
Maintenir la sante apres 70 ans manger raisonnablement et faire de l'exercice correctement pour soulager les douleurs
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Apres 70 ans manger suffisamment de proteines et faire de l'exercice leger en particulier s'entraîner correctement peut aider a soulager les douleurs a maintenir les muscles et a ameliorer la qualite de vie.
La boisson du matin ideale pour ceux qui veulent controler leur glycemie
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Commencez la journee avec des boissons qui aident a stabiliser la glycemie et a maintenir l'energie.
Transformez l'habitude de marcher 6-6-6 en un secret dore pour une sante a long terme
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Marcher 6 jours par semaine 60 minutes par jour a 6 heures du matin aide a ameliorer la sante cardiovasculaire a reduire le stress et a maintenir une energie durable.
La façon de faire un masque pour recuperer la peau brûlee par le soleil pendant les journees chaudes
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Voici un moyen de faire un masque doux a la maison apres avoir ete expose au soleil. Il apaisera l'inflammation hydratera et protegera la peau au soleil.
