La nutrition
Comment manger des graines de đậu xanh aide à bien dormir et à réduire le stress
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Les pommes vertes ne sont pas seulement des aliments familiers mais sont également très appréciées par de nombreux experts en nutrition pour leur capacité à favoriser la relaxation et un meilleur sommeil.
La vitamine à laquelle les personnes qui suivent un régime végétarien doivent prêter attention pour compléter leur corps
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La vitamine B12 joue un rôle vital dans la formation de globules rouges la synthèse de l'ADN et la protection des fibres nerveuses ce qui nécessite une supplémentation appropriée lors d'un régime végétarien complet.
La façon de manger du riz refroidi est bonne pour la glycémie et peut aider à perdre du poids
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Manger du riz refroidi (aliment congelé ou conservé au réfrigérateur) peut améliorer la glycémie et favoriser la perte de poids.
4 effets inattendus du piment à l'oreiller sur la fonction hépatique et rénale
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Peu de gens s'attendaient à ce que le piment de cloche soit doux et non épicé qui apparaît souvent dans les saucisses ou les salades et soit bon pour la fonction hépatique et rénale.
Le jus de coco a beaucoup d'effets mais ce groupe de personnes devrait limiter sa consommation
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L'eau de coco est riche en électrolytes soulage l'hydratation et est bonne pour le cœur mais tout le monde n'est pas adapté et l'utiliser excessivement peut avoir des effets inverses.
La façon de boire du jus de cidre adapte aux personnes qui perdent du poids
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Si vous savez comment l'utiliser correctement le jus de cidre peut aider a perdre du poids grace a sa capacite a fournir une energie saine et a limiter les sensations de faim.
Cereales completes et risque de calculs renaux
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Les calculs renaux sont la formation de cristaux solides dans les reins due a l'accumulation de mineraux en particulier du calcium de l'oxalate de l'acide urique.
2 nutriments pour aider a reduire la graisse viscerale saine
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Pour reduire la graisse viscerale vous devez envisager de completer vos repas avec des nutriments.
Les bienfaits de boire du jus de du du mûr lorsque vous avez faim le matin
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Les avantages de boire du jus de du du chin a satiete le matin tels que l'amelioration de la digestion l'amelioration de l'immunite...
Les 3 collations bonnes pour le foie
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Voici 3 collations saines recommandees par les nutritionnistes bonnes pour le foie.
7 conseils pour choisir le meilleur beurre de cacahuete pour la sante
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Le beurre de cacahuete est une source de nutriments riche en proteines et en graisses saines mais pour etre bon pour la sante vous devez savoir comment choisir le bon type.
Ba types de fruits seches qui aident a completer le fer pour le corps
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Parallelement a la viande rouge certains fruits sont egalement une source de fer. Voici trois types de fruits seches qui aident a completer le fer pour le corps.
Les 4 types de thes a base de plantes pour aider a detoxifier efficacement le foie et les reins
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Le the a base de plantes aide non seulement a purifier le corps mais fournit egalement des nutriments pour aider a detoxifier le foie et les reins.
La raison pour laquelle les personnes souffrant de verrues devraient limiter la consommation de pain blanc
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Les calculs vaginaux sont une situation ou les veines de la region anus-rectale se dilatent et se gonflent provoquant des douleurs des brûlures des saignements et un inconfort lors des rapports sexuels.
Que faut-il boire pour une hypertension arterielle?
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Que boire pour soulager l'hypertension arterielle est quelque chose que beaucoup de gens veulent decouvrir.
3 nutriments qui aident le corps a absorber le calcium
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Les nutriments qui aident le calcium a etre absorbe et utilise dans le corps comprennent la vitamine D le magnesium la vitamine C...
Complementation en calcium quand est-elle vraiment necessaire pour la sante
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Le calcium est un nutriment essentiel pour les os et la sante globale mais tout le monde n'a pas besoin de le completer.
Un legume riche en magnesium aide a bien dormir et a reduire l'anxiete
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Le cai bo xoi (rau bina) est un legume riche en magnesium qui a la capacite d'aider a la relaxation et a reduire l'anxiete et d'aider a un meilleur sommeil.
7 types d'aliments qui aident a reduire naturellement l'acide urique si vous souffrez de goutte
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Un taux eleve d'acide urique peut entraîner certains problemes de sante tels que la goutte une affection articulaire douloureuse et des calculs renaux.
Le petit-dejeuner tardif a-t-il un impact sur la duree de vie
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Le petit-dejeuner tardif semble inoffensif mais une etude recente montre que cette habitude peut raccourcir la duree de vie et augmenter le risque de maladies cardiaques et de diabete.
