Nutrition
4 ingredients a melanger avec de l'eau citronnee tiede a boire chaque matin
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Un verre de jus de citron chaud familier peut devenir un "remede" leger pour le corps, si vous connaissez les bons ingredients, la bonne façon et le bon moment chaque jour.
Le tubercule bon marche produit de la fecule absorbee lentement, adapte aux personnes diabetiques
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Les produits a base de tubercules de dong rieng tels que l'amidon et les vermicelles de dong ont un taux d'augmentation de la glycemie lent, ce qui est adapte aux personnes diabetiques.
Epices pour aider a controler la glycemie pendant la saison des festivals
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Pendant la saison des festivals, il y a beaucoup de sucreries, choisir des epices appropriees peut aider a augmenter la saveur des plats, tout en aidant a stabiliser la glycemie et a ameliorer le metabolisme.
Les plats a base d'asperges qui aident a perdre du poids et a detoxifier efficacement
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Les asperges sont hypocaloriques, riches en fibres, aident a rester rassasiees longtemps, aident a perdre du poids et a detoxifier le corps, ce qui est adapte a un menu alimentaire sain.
4 types de legumes verts pour soutenir la prevention des accidents vasculaires cerebraux
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Outre le controle des maladies sous-jacentes, completer correctement les legumes verts riches en vitamines et mineraux aide a proteger les vaisseaux sanguins, a ameliorer la circulation et a contribuer a reduire le risque d'accident vasculaire cerebral.
2 points importants pour aider à contrôler les taux d'acide urique élevés en hiver
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Maintenir les 2 habitudes ci-dessous est la clé pour contrôler votre taux d'acide urique en hiver.
Le soutien à l'élimination de l'acide urique avec 5 types de boissons familières
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Voici 5 boissons familières qui aident à renforcer l'élimination de l'acide urique selon Indiatimes.
Les 6 avantages de boire de l'eau de rau má régulièrement pendant 7 jours
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Boire un verre de rau má par jour aide non seulement à détoxifier et à embellir la peau mais apporte également de nombreux effets positifs sur le système digestif la circulation et la santé globale.
Un légume que peu de gens connaissent peut aider à détoxifier le foie et être bon pour les os et les articulations
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Le légume mì chính également connu sous le nom de rau ngót lao est particulièrement utile pour détoxifier le foie et est bon pour les articulations.
Les légumes faciles à trouver qui aident à restaurer la fonction hépatique
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Les haricots verts les brocolis les épinards et les feuilles d'ail sont bénéfiques pour les personnes souffrant de cirrhose du foie et aident à restaurer la fonction hépatique de manière naturelle et sûre.
Pour contrôler votre poids et bien dormir mangez ce plat
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Ce plat simple aide non seulement à contrôler le poids mais aussi à améliorer la qualité du sommeil et à favoriser un bon sommeil.
La raison pour laquelle les personnes âgées doivent prendre des suppléments d'oméga-3
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Les oméga-3 sont des nutriments essentiels que le corps ne peut pas synthétiser lui-même de sorte qu'une supplémentation appropriée peut apporter de nombreux avantages exceptionnels.
Les 3 signes nocturnes qui peuvent avertir de l'hyperlipidémie
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Si les signes ci-dessous apparaissent vous devez être vigilant face à l'hyperlipidémie.
La façon de préparer des boissons chaudes le matin pour améliorer la fonction hépatique
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Un verre de boisson à base de pommes rouges de gingembre et de kumquats peut vous aider à rester éveillé et est bon pour le foie.
La merveilleuse poudre qui aide à abaisser l'acide urique élevé
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Le diêm mạch (quinoa) est un type de céréales complètes sans gluten extrêmement bon pour les personnes ayant un taux d'acide urique élevé.
Les 3 suggestions de petit-déjeuner d'hiver pour maintenir une glycémie stable
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Le principe est de combiner des protéines de haute qualité des glucides complexes et des fibres complètes. Cela contribue à ralentir l'augmentation de la glycémie.
La surprise avec les smoothies de fruits qui augmentent moins la glycémie
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Les smoothies de pommes de bananier de kiwi de fraises ou de cerises sont riches en fibres et ont une faible teneur en sucre naturel ce qui ne provoque pas une forte augmentation de la glycémie après la consommation.
Les 3 types de poissons sucrés qui aident à réduire efficacement l'acide urique
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L'alimentation joue un rôle important dans le contrôle de l'acide urique un facteur directement lié au risque de goutte.
Régime alimentaire pour des reins sains : N'oubliez pas les noix
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L'eucalyptus est riche en vitamines minéraux et en composés antioxydants qui peuvent favoriser une bonne santé rénale.
Ce qu'il faut manger au petit-déjeuner par temps froid pour un corps sain
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Le temps froid augmente les besoins énergétiques un bon petit-déjeuner aide à garder le corps au chaud et à protéger efficacement la santé.
