Les changements silencieux des hormones font que les émotions et les désirs ne sont plus comme avant.
Après avoir dépassé la quarantaine, de nombreuses personnes sont surprises de réaliser que leur vie sexuelle n'est plus aussi naturelle qu'avant. Cela ne vient pas forcément des sentiments, mais principalement des changements hormonaux dans le corps.
Le Dr Jennifer Berman - urologue et experte en santé sexuelle au Centre médical de l'Université de Californie, Los Angeles, États-Unis (University of California, Los Angeles) - a déclaré: "Les changements hormonaux avec l'âge affectent directement les émotions, l'énergie et la proximité entre les couples".
Chez les hommes, la diminution progressive de la testostérone rend le corps moins sensible, réduit le désir et est facilement fatigué. Pendant ce temps, les femmes entrent dans la préménopause avec des fluctuations des œstrogènes et de la progestérone, entraînant des changements d'humeur, une diminution de l'intérêt et des difficultés à atteindre le confort dans les rapports sexuels.
Il est à noter que ces changements se produisent lentement, pas aussi clairement que les pathologies courantes, ce qui fait que beaucoup de gens ne reconnaissent pas la véritable cause.
Les hormones affectent les émotions, la psychologie et la vie sexuelle des couples après 40 ans
Non seulement les hormones ne se limitent pas au désir, mais elles ont également un impact profond sur la psychologie. Une personne peut dormir peu profondément, être irritable ou perdre l'intérêt pour ce qu'elle aimait autrefois. Lorsque le corps est fatigué, il devient plus difficile de maintenir l'intimité.
Si vous ne comprenez pas clairement la cause, beaucoup de gens peuvent facilement attribuer des changements émotionnels, ce qui engendre des soupçons et des distances. Cependant, selon le Dr Jennifer Berman, le problème ne réside pas dans les changements hormonaux, mais dans la façon dont les gens s'y adaptent.
Les couples doivent partager ouvertement, ajuster leurs attentes et accorder plus d'attention aux émotions de l'autre", a-t-elle souligné. En outre, maintenir un mode de vie sain tel que dormir suffisamment, manger équilibré et faire de l'exercice régulièrement contribue également à améliorer l'endocrinologie et l'humeur.
Après 40 ans, même si le corps n'est plus comme avant, mais s'il est bien compris et adapté, la vie sexuelle peut toujours maintenir la connexion, voire devenir plus profonde.
