Sante
Goutte et acide urique élevé: 5 principes alimentaires à retenir
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De nombreuses personnes, lorsqu'on leur diagnostique une hyperuricémie ou une goutte, s'abstinent souvent excessivement, voire suppriment du tofu et des fruits de leur menu.
Un petit-déjeuner sain aide les personnes atteintes de diabète à contrôler leur glycémie
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Choisir des aliments faibles en sucre, riches en fibres et en protéines aide à maintenir une glycémie stable le matin.
Des exercices légers aident à réduire les douleurs à l'épaule et à améliorer la posture
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Les rouleaux d'épaules, les anges sur le mur... sont des exercices légers qui aident à réduire les douleurs à l'épaule et à améliorer la posture.
Recette de thé à la citronnelle pour aider à réduire la graisse du ventre
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Le thé à la citronnelle est une boisson familière, souvent choisie par de nombreuses personnes pour aider à réduire la graisse du ventre lorsqu'elles souhaitent remplacer les boissons sucrées.
Légère augmentation des cas de COVID-19, les symptômes sont facilement confondus avec la grippe
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Le COVID-19 à Hanoï augmente légèrement, les symptômes sont facilement confondus avec la grippe. Les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies sous-jacentes doivent être particulièrement attentifs.
Astuces pour utiliser le gingembre pour désodoriser le corps en toute sécurité, sans produits chimiques
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Le gingembre n'est pas seulement une épice familière, il peut également aider à désodoriser le corps grâce à ses propriétés antibactériennes naturelles.
Les médecins recommandent des méthodes de conservation des aliments par temps humide
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Le temps humide crée des conditions pour que les bactéries se développent rapidement, une conservation incorrecte des aliments peut être nocive pour la santé.
Exercice simple pour aider à réduire la raideur articulaire le matin
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La sensation de raideur matinale est fréquente, en particulier chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. Quelques exercices simples peuvent aider à améliorer cette condition.
6 types de fruits qui aident le cerveau des enfants à se développer
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Les fraises, les raisins, les mangues... sont des fruits riches en vitamines et en antioxydants qui aident à la connexion nerveuse, bons pour le cerveau des enfants.
Pour mieux dormir, vous ne devez pas ignorer ces aliments riches en zinc
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Compléter raisonnablement les aliments riches en zinc peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil, vous aidant à mieux dormir.
Que se passe-t-il lorsque vous buvez une gorgée d'huile d'olive chaque jour
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Une petite quantité d'huile d'olive par jour peut favoriser la santé cardiovasculaire, réduire l'inflammation et améliorer le métabolisme.
Perte de poids rapide après le Têt, échangez prudemment votre santé
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Après des jours à manger et à boire librement pendant le Têt, de nombreuses personnes se précipitent pour perdre du poids rapidement afin de retrouver leur silhouette. Cependant, la perte de poids non scientifique peut nuire à la santé.
Les effets secondaires peu connus de la consommation de bananes
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Les bananes sont riches en nutriments, mais une consommation excessive peut provoquer une hyperkaliémie, des ballonnements ou des effets bucco-dentaires.
Pourquoi le cholestérol augmente-t-il quand on est végétarien
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Même en supprimant la viande et le poisson du menu, les végétariens peuvent toujours augmenter leur taux de cholestérol s'ils ne choisissent pas les aliments de manière appropriée.
Les légumes-feuilles rouges et leur rôle important dans la prévention de la carence en fer chez les femmes
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Les légumes-feuilles rouges sont riches en fer végétal, ce qui peut aider les femmes à améliorer l'anémie et à réduire efficacement la fatigue.
Comment faire voyager les enfants au printemps en toute sécurité
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Pour les voyages de printemps au début de l'année, les parents doivent bien se préparer pour protéger la santé des enfants.
Conseils pour les aliments à faible teneur en sodium adaptés aux personnes souffrant d'hypertension artérielle
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Les vermicelles sont faibles en matières grasses, adaptés aux personnes souffrant d'hypertension artérielle si elles sont préparées légèrement et consommées avec modération.
Apparition d'un modèle hospitalier fermé de traitement, de réadaptation et de convalescence
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Le modèle d'hôpital intégrant le traitement, la réadaptation et la convalescence dans le même campus est apparu pour la première fois au Vietnam, ouvrant une nouvelle voie dans les soins de santé.
Suggestions de plats végétariens pour la pleine lune du premier mois lunaire, légers et riches en fibres
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Le 15e jour du premier mois lunaire, de nombreuses familles choisissent un plateau végétarien léger pour prier pour la paix. Les plats riches en fibres aident le plateau d'offrandes à être harmonieux et bon pour la santé.
9 signes de carence en minéraux facilement négligés
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La carence en minéraux tels que le fer, le magnésium et le calcium affecte secrètement l'humeur, les muscles et les os et la santé globale.
