Sante
Exercice simple au lit pour réduire la raideur articulaire, réveiller le corps chaque matin
|
Quelques minutes après le réveil, l'exercice consistant à tirer les genoux vers la poitrine et à étirer tout le corps aide à réduire la raideur articulaire et à préparer le corps pour une nouvelle journée dynamique.
Des experts conseillent d'utiliser du citron pour exfolier efficacement la peau et limiter les irritations
|
Le citron peut aider à éliminer les cellules mortes grâce à son acide citrique. Cependant, les experts recommandent de l'utiliser correctement pour éviter les irritations, les brûlures et les taches brunes.
Astuces pour cuire rapidement les haricots noirs, les graines sont savoureuses et ne se décomposent pas
|
Les haricots noirs sont un aliment riche en fibres, en protéines végétales et en nombreux minéraux bénéfiques pour la santé.
L'hôpital central applique une politique de paiement de 50% de l'assurance maladie pour les examens hors ligne
|
À partir du 1er juillet 2026, de nombreux hôpitaux centraux appliqueront une politique de paiement de 50% du niveau de prestations d'assurance maladie pour les patients externes hors secteur.
Un ingrédient courant riche en vitamine E qui aide à améliorer la peau, les cheveux et les lèvres
|
Pas besoin de produits coûteux, cet ingrédient populaire peut aider à améliorer la peau, les cheveux et les lèvres lorsqu'il est utilisé correctement.
L'eau minérale gazeuse et le risque d'érosion de l'émail dentaire
|
L'eau minérale gazeuse est considérée comme plus saine que les boissons gazeuses, mais elle peut affecter l'émail des dents si elle est bue régulièrement.
Augmentation des complications dues à l'utilisation non autorisée d'anti-inflammatoires en cas de douleurs articulaires
|
Le temps froid et humide provoque la réapparition de nombreuses maladies ostéo-articulaires. De nombreuses personnes utilisent arbitrairement des médicaments anti-inflammatoires pour soulager rapidement la douleur, entraînant des complications dangereuses.
59 personnes intoxiquées soupçonnées d'être dues au pain à Vũng Tàu: Le ministère de la Santé demande une enquête et un traitement
|
Hô Chi Minh-Ville - Le Département de la sécurité alimentaire (Ministère de la Santé) demande une enquête pour clarifier la cause de l'intoxication suspectée due au pain à Vũng Tàu; traiter sévèrement les violations éventuelles.
5 choses à faire chaque jour pour réduire la mauvaise haleine
|
La mauvaise haleine peut être liée à des bactéries buccales, à des maladies dentaires ou à des troubles digestifs.
Intoxication après avoir mangé du banh mi à Vung Tau, le ministère de la Santé demande une enquête urgente
|
De nombreux cas d'intoxication alimentaire soupçonnés d'être dus à la consommation de pain dans le quartier de Vũng Tàu, Hô Chi Minh-Ville. Le Département de la sécurité alimentaire (ministère de la Santé) demande une enquête urgente.
Que manger pour un cerveau plus alerte chaque jour
|
Le régime alimentaire affecte non seulement le poids, mais détermine également la clarté d'esprit et les performances cérébrales quotidiennes.
Signes avant-coureurs que les personnes souffrant d'hypertension artérielle consomment trop de sucre
|
Les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent non seulement limiter leur consommation de sel, mais aussi contrôler leur apport en sucre.
Les noix de cajou sont riches en nutriments, mais les personnes à risque doivent y prêter attention
|
Les noix de cajou sont considérées comme une collation nutritive, fournissant des graisses saines, des protéines et de nombreux minéraux.
Le taux d'augmentation de l'obésité au Vietnam est le plus élevé d'Asie du Sud-Est
|
Hô Chi Minh-Ville - Le 4 mars, en réponse à la Journée mondiale contre l'obésité, des experts mettent en garde contre l'augmentation rapide du surpoids et de l'obésité au Vietnam.
Les habitudes matinales bonnes pour la santé mentale
|
Le médecin partage que l'habitude de la lumière aide à nourrir la santé mentale, à augmenter la concentration et à réduire le stress.
6 signes buccaux qui peuvent signaler un manque de nutriments
|
Les changements dans les lèvres, la langue, les gencives et l'émail des dents sont parfois un signe précoce que le corps manque de vitamines et de minéraux essentiels.
Boire régulièrement du jus d'aloe vera, avantages et risques à connaître
|
Le jus d'aloe vera est riche en antioxydants, peut favoriser la digestion, contrôler la glycémie et hydrater, mais il faut être prudent quant à la posologie et aux effets secondaires.
3 plats de petit-déjeuner pour aider les personnes atteintes de diabète à stabiliser leur glycémie et à rester rassasiées longtemps
|
Voici le lait brillant approprié pour aider les personnes atteintes de diabète à stabiliser leur glycémie et à limiter la faim en milieu de journée.
5 aliments à limiter pour protéger le système digestif
|
Les huîtres crues, les burgers saignants, les sushis conservés longtemps, les germes de soja et les salades emballées présentent un risque élevé d'intoxication alimentaire, affectant la santé intestinale à long terme.
Comment réduire les symptômes de la sinusite lorsque le temps se refroidit
|
Le temps froid rend les symptômes de la sinusite facilement récurrents. Voici quelques moyens simples à la maison qui peuvent aider à réduire l'inconfort.
