Sante
Exercice simple au lit pour réduire la raideur articulaire, réveiller le corps chaque matin
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Quelques minutes après le réveil, l'exercice consistant à tirer les genoux vers la poitrine et à étirer tout le corps aide à réduire la raideur articulaire et à préparer le corps pour une nouvelle journée dynamique.
Des experts conseillent d'utiliser du citron pour exfolier efficacement la peau et limiter les irritations
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Le citron peut aider à éliminer les cellules mortes grâce à son acide citrique. Cependant, les experts recommandent de l'utiliser correctement pour éviter les irritations, les brûlures et les taches brunes.
Astuces pour cuire rapidement les haricots noirs, les graines sont savoureuses et ne se décomposent pas
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Les haricots noirs sont un aliment riche en fibres, en protéines végétales et en nombreux minéraux bénéfiques pour la santé.
L'hôpital central applique une politique de paiement de 50% de l'assurance maladie pour les examens hors ligne
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À partir du 1er juillet 2026, de nombreux hôpitaux centraux appliqueront une politique de paiement de 50% du niveau de prestations d'assurance maladie pour les patients externes hors secteur.
Un ingrédient courant riche en vitamine E qui aide à améliorer la peau, les cheveux et les lèvres
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Pas besoin de produits coûteux, cet ingrédient populaire peut aider à améliorer la peau, les cheveux et les lèvres lorsqu'il est utilisé correctement.
Examen gynécologique régulier, quand les femmes devraient-elles commencer
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Les examens gynécologiques réguliers aident à détecter précocement les pathologies et à protéger la santé reproductive à long terme des femmes.
Perdre du poids après le Têt sans fatigue avec des légumes
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Après le Têt, la détermination à perdre du poids augmente généralement. Perdre du poids correctement, ce n'est pas seulement pour avoir un faible poids, mais aussi pour maintenir la force physique et protéger le système musculaire.
3 types de coques de fruits qui aident à réduire la mauvaise haleine
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Certaines écorces de fruits contiennent des huiles essentielles naturelles et des composés antibactériens qui peuvent aider à améliorer la respiration.
Hô Chi Minh-Ville renforce la prévention des épidémies, assure la santé pour le jour des élections
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Le secteur de la santé de Hô Chi Minh-Ville met en œuvre un plan pour assurer le travail médical au service du jour des élections des députés à l'Assemblée nationale et aux conseils populaires à tous les niveaux.
Une technique respiratoire simple aide à réduire naturellement la tension artérielle
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L'hypertension artérielle recèle de nombreux risques dangereux. L'exercice de respiration simple ci-dessous vous aidera à réduire efficacement votre tension artérielle.
5 types de fruits riches en antioxydants qui aident à protéger le corps chaque jour
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Les myrtilles, les oranges, les framboises noires, les raisins rouges et les grenades sont des fruits riches en antioxydants, qui aident à protéger les cellules et à réduire le risque de maladies chroniques.
Les produits chimiques "perpétuels" peuvent accélérer le vieillissement chez les hommes d'âge moyen
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De nouvelles recherches montrent que certains produits chimiques PFAS courants dans la vie quotidienne sont liés à un processus de vieillissement biologique plus rapide.
Les médecins considèrent le prix Tỏa sáng Blouse trắng comme une motivation pour servir le peuple
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Đà Nẵng - Les médecins et infirmières qui ont reçu le prix "Blouse blanche rayonnante" ont exprimé leur fierté et leur détermination à se consacrer pleinement à la cause de la protection de la santé publique.
Créer un environnement anglophone dans les hôpitaux - une étape nécessaire à l'intégration médicale internationale
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Organisant pour la première fois un concours d'éloquence en anglais pour le personnel médical, l'hôpital 19-8 envoie un message sur l'exigence d'améliorer les compétences en langues étrangères dans le secteur médical.
Comment contrôler la glycémie grâce aux aliments riches en fibres
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Voici les secrets pour contrôler naturellement la glycémie grâce à 4 aliments riches en eau et en fibres que vous devriez connaître.
Sauvetage d'un enfant hospitalisé après avoir bu de l'eau d'huile parfumée
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Gia Lai - Les médecins ont sauvé avec succès un enfant intoxiqué et souffrant d'insuffisance respiratoire après avoir bu de l'eau d'huile parfumée.
Boire de l'eau de coco le matin peut être nocif pour ces 2 groupes de personnes
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L'eau de coco est considérée comme une boisson naturelle bonne pour la santé, mais tout le monde ne convient pas à la consommation.
Da Nang honore 51 personnes ayant remporté le prix "Blouse blanche brillante"
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Da Nang - Le Comité populaire de la ville de Da Nang honore 51 personnes récompensées par le prix "Blouse blanche brillante" à l'occasion du 71e anniversaire de la Journée des médecins vietnamiens.
MÉNOPAUSE et douleurs articulaires, 5 choses que les femmes doivent savoir
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La ménopause provoque non seulement des bouffées de chaleur, mais augmente également le risque de douleurs et de raideur articulaire chez les femmes d'âge moyen.
Comment manger salé régulièrement affecte-t-il la santé
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Le sel est essentiel pour le corps, mais manger plus salé que recommandé peut provoquer une rétention d'eau, une augmentation du sodium sanguin et affecter la santé.
