Sante
Comment utiliser les jus de fruits sans augmenter soudainement la glycémie
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Pour que l'utilisation de jus de fruits pour les personnes atteintes de diabète soit sûre et ne provoque pas une augmentation soudaine de la glycémie, vous devez faire attention à certains principes.
20 minutes par jour pour protéger efficacement les reins
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Des exercices aérobiques réguliers aident à augmenter la circulation sanguine dans les glomérules, contribuant ainsi à protéger la fonction rénale.
Augmentation des douleurs cervicales chez les jeunes dues à l'habitude d'abuser des appareils électroniques
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L'habitude de s'asseoir longtemps et d'utiliser des appareils électroniques en continu fait que les douleurs au cou et aux épaules apparaissent de plus en plus chez les jeunes, en particulier les employés de bureau.
Hô Chi Minh-Ville amène des médecins à domicile pour examiner les patients
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Hô Chi Minh-Ville - Le projet pilote d'examens médicaux à domicile pour les habitants de Hô Chi Minh-Ville devrait réduire la surcharge des hôpitaux de niveau supérieur et améliorer l'efficacité de la santé de base.
Un jeune homme de 25 ans souffre d'une crise cardiaque après 10 ans de tabagisme
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Un jeune homme de 25 ans souffre d'un infarctus du myocarde après 10 ans de tabagisme, mettant en garde contre le risque de rajeunissement des maladies cardiovasculaires dû à un mode de vie malsain.
Le groupe le plus sujet à l'hyperuricémie
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Le taux d'acide urique dans le sang n'est pas seulement influencé par des facteurs génétiques, mais est également étroitement lié au mode de vie quotidien.
Remarques importantes lors du soin des cheveux avec de l'eau de riz
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L'eau de riz est utilisée par de nombreuses personnes pour les soins capillaires naturels. Cependant, il faut faire attention à la fréquence, à l'hygiène et à la bonne conservation.
Astuces pour augmenter l'efficacité de la combustion des calories lors de la marche quotidienne
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En appliquant certaines techniques appropriées, la marche aide non seulement à améliorer la condition physique, mais favorise également la combustion de plus de calories, contribuant ainsi à contrôler le poids.
Quelles vitamines les personnes âgées devraient-elles prendre le soir pour bien dormir
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Certaines vitamines et minéraux, lorsqu'ils sont ajoutés le soir, peuvent aider les personnes âgées à détendre leur système nerveux et à favoriser un bon sommeil.
Le moment de manger du yaourt aide à améliorer le sommeil chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle
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Pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, manger du yaourt au bon moment aide non seulement le corps à mieux absorber les nutriments, mais contribue également à améliorer la qualité du sommeil.
Signes indiquant que vous devez faire un test de lipides sanguins
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Si vous présentez les signes suivants, vous devriez envisager de faire un test de lipides sanguins pour une détection précoce et un contrôle rapide.
Les reins peuvent être endommagés à cause de 2 bouillons familiers
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De nombreuses soupes qui semblent nutritives présentent des risques pour les personnes atteintes de maladies rénales si elles sont consommées régulièrement.
5 habitudes pour aider à réduire l'inflammation sans complément alimentaire
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De petits changements tels que l'exercice matinal, le sommeil profond ou la relaxation du système nerveux peuvent aider à réduire l'inflammation et à renforcer l'immunité.
5 cas à surveiller lors de la consommation de graines de chia
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Les graines de chia sont riches en nutriments et bonnes pour la digestion, mais les médecins mettent en garde contre 5 groupes de personnes à éviter ou à utiliser avec prudence.
Herbes médicinales qui aident à bien dormir et à réduire les réveils nocturnes
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Voici une herbe médicinale qui a un effet sédatif, apaise le système nerveux, une utilisation appropriée peut aider à bien dormir et à limiter les réveils au milieu de la nuit.
Risque d'intoxication de la piscine
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L'été approche, de nombreuses personnes ont prévu de nager pour assurer leur santé. Cependant, l'incident de 18 personnes hospitalisées soupçonnées d'avoir inhalé du chlore dans un établissement de divertissement aquatique à Hô Chi Minh-Ville a récemment tiré la sonnette d'alarme sur un risque pour la santé peu connu: l'intoxication chimique dans les piscines et les zones de divertissement aquatiques.
Des pêcheurs victimes d'une décompression lors de la plongée en mer sont secourus sur l'île de Song Tử Tây
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Khanh Hoa - Les pêcheurs gravement décompressés lors de la pêche sous-marine dans la zone maritime de Truong Sa ont été secourus et traités à temps par les médecins militaires de l'île de Song Tu Tay.
7 aliments riches en minéraux essentiels à compléter chaque jour
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Compléter quotidiennement avec des aliments riches en minéraux aide à favoriser la production de sang, à maintenir des os solides et contribue à améliorer la santé globale.
Aliments nutritifs à ajouter aux repas
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La papaye, les pois, les champignons ou les légumes-feuilles verts sont des aliments qui fournissent de nombreuses vitamines, minéraux et fibres essentiels au corps.
Comment gagner du muscle et perdre de la graisse avec du filet de porc
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La façon d'augmenter les muscles et de réduire la graisse avec des aliments est toujours une préoccupation et une pratique de nombreuses personnes.
