Selon les dermatologues, la restauration des cheveux secs ne repose pas seulement sur des produits de soins, mais nécessite également de changer les habitudes quotidiennes.
Selon l'Institut américain de dermatologie, les cheveux secs se produisent lorsque la cuticule des cheveux est endommagée, ce qui facilite l'évacuation de l'humidité. Par conséquent, restaurer l'humidité est une étape importante pour aider les cheveux à redevenir doux et soyeux.
Hydratation profonde à l'huile naturelle
Les huiles telles que l'huile de coco, l'huile d'argan ou l'huile d'olive aident à fournir des acides gras et des vitamines pour nourrir les cheveux. Francesca Fusco, dermatologue à l'hôpital Mount Sinai (États-Unis), a déclaré que les huiles naturelles peuvent aider à lisser l'épiderme des cheveux et à réduire la casse si elles sont utilisées régulièrement 1 à 2 fois par semaine.
Réduire la température lors de la coiffure
Les sèche-cheveux, les fers à friser ou les fers à lisser à haute température peuvent rapidement déshydrater les cheveux. Des températures élevées affaiblissent la structure des protéines des cheveux, les rendant secs et sujets aux pointes fourchues. Les experts recommandent de sécher les cheveux à basse température et de limiter la coiffure par la chaleur.
Renforcer la nutrition de l'intérieur
Un régime riche en protéines, en oméga-3 et en vitamine B rend les cheveux plus sains. Le Dr Shari Lipner, de l'hôpital NewYork-Presbyterian, a déclaré que le manque de nutriments peut rendre les cheveux secs, croquants et cassants. Les aliments tels que le saumon, les œufs, les noix et les légumes verts doivent être complétés régulièrement.
Les experts soulignent que la restauration des cheveux secs nécessite du temps et de la persévérance. Combiner les soins capillaires externes avec une alimentation saine aidera les cheveux à devenir rapidement plus doux, plus soyeux et plus forts.
