La sante
2 précautions à prendre lorsque vous trempez vos pieds dans de l'eau salée pour le bon cholestérol
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Stimuler les pieds avec de l'eau tiède aide à améliorer la circulation sanguine et à améliorer la santé rénale.
La stratégie de 3 repas par jour aide à réduire rapidement et en toute sécurité la graisse viscérale
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Combiner des protéines et des fibres dans les repas quotidiens contribue à augmenter la satiété à stabiliser la glycémie et à favoriser la réduction de la graisse viscérale et à améliorer la santé métabolique.
Les experts mettent en garde contre l'augmentation du nombre de cas de maladies cérébrales mitochondriales
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Au Vietnam le nombre de cas de maladies cérébrales mitochondriales a tendance à augmenter.
Les positions de sommeil qui peuvent affecter la colonne vertébrale
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La posture de sommeil affecte directement la colonne vertébrale. Choisir la bonne posture aide à réduire les maux de dos et de cou et à maintenir la santé des os.
La raison pour laquelle il faut limiter l'acide urique
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Le sucre non seulement favorise l'inflammation et augmente l'acide urique mais présente également un risque de maladies cardiovasculaires et d'obésité aggravant les douleurs articulaires.
Les groupes d'aliments riches en proteines qui aident a construire efficacement les muscles
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Pour developper des muscles de maniere optimale les athletes doivent completer suffisamment de proteines de glucides de graisses saines et de calories.
Secrets pour faire des masques naturels qui aident a rendre la peau lisse et a repousser le vieillissement
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Avec seulement des ingredients familiers dans la cuisine vous pouvez tout a fait preparer vous-meme un masque de soin de la peau a la fois sûr et qui aide a ralentir le processus de vieillissement.
Les erreurs courantes lors de l'appui-tete qui endommagent la posture pendant l'exercice et comment les reparer
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La lutte contre les poussees est un exercice familier mais de nombreuses personnes commettent des erreurs dans les hanches ce qui reduit l'efficacite et rend la blessure plus frequente.
Consequences dangereuses du paludisme ac tinh : risque de deces
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La grippe severe provoque non seulement une epuisement rapide mais recele egalement de nombreuses complications imprevisibles si elle n'est pas detectee et traitee a temps.
Les 3 aliments qui aident a ameliorer le metabolisme de l'acide urique
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Nous pouvons ajouter certains types d'aliments a notre alimentation pour ameliorer le metabolisme de l'acide urique.
Pourquoi les femmes sont-elles sujettes a une carence en calcium et risquent-elles de souffrir d'osteoporose precoce
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Les femmes souffrent facilement d'une carence en calcium lorsque les hormones changent et que leur regime alimentaire est desequilibre ce qui affaiblit les os et risque de provoquer l'osteoporose precoce.
10 aliments qui aident a abaisser efficacement la glycemie immediatement apres les repas
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Choisir des aliments pauvres en glucides riches en fibres et en proteines aide a stabiliser la glycemie a reduire le risque de diabete et a soutenir la sante a long terme.
Les 5 aliments riches en magnesium bons pour les patients diabetiques
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Le magnesium est un mineral important qui aide a reguler la glycemie et a ameliorer la sensibilite a l'insuline.
La raison pour laquelle le bi xanh est benefique pour la sante du foie
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Le bi xanh (bi dao) est tres apprecie par les nutritionnistes pour sa teneur en eau en fibres et en composes benefiques pour la sante du foie.
La façon de completer le calcium en toute securite
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La supplementation en calcium est necessaire mais si elle n'est pas effectuee correctement elle peut etre nocive en particulier augmenter le risque de calculs renaux de coagulation des vaisseaux sanguins et d'effets cardiovasculaires.
Nouvelles reglementations sur les permis de sante lors de la fusion de provinces et d'organisations gouvernementales a 2 niveaux
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Le ministere de la Sante guide la nouvelle delivrance et l'ajustement des permis de sante lors de la mise en œuvre du gouvernement a deux niveaux et de la fusion des provinces en assurant la legalite et la continuite des soins de sante.
La regle de la consommation d'eau pour reduire la graisse du ventre
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De nombreuses etudes scientifiques ont prouve que l'habitude de boire de l'eau correctement aide a reduire la graisse en particulier la graisse du ventre.
La consommation excessive de pasteques provoque-t-elle reellement de la diarrhee
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La pasteque est riche en eau en vitamines et en mineraux bonnes pour la sante. Cependant le fructose contenu dans ce fruit peut etre difficile a digerer.
Les 3 exercices pour augmenter la testosterone chez les hommes apres 45 ans
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3 exercices pour augmenter la testosterone chez les hommes apres 45 ans comprennent le squat l'halterophilie le lifting.
Trois variantes push -up vous aident a rompre la limite physique
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Si vous vous sentez'relache' lors de l'entraînement d'appui-tete essayez trois variantes avancees : Pike Push up Negative Push up et Superman Hold.
