La sante
2 précautions à prendre lorsque vous trempez vos pieds dans de l'eau salée pour le bon cholestérol
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Stimuler les pieds avec de l'eau tiède aide à améliorer la circulation sanguine et à améliorer la santé rénale.
La stratégie de 3 repas par jour aide à réduire rapidement et en toute sécurité la graisse viscérale
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Combiner des protéines et des fibres dans les repas quotidiens contribue à augmenter la satiété à stabiliser la glycémie et à favoriser la réduction de la graisse viscérale et à améliorer la santé métabolique.
Les experts mettent en garde contre l'augmentation du nombre de cas de maladies cérébrales mitochondriales
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Au Vietnam le nombre de cas de maladies cérébrales mitochondriales a tendance à augmenter.
Les positions de sommeil qui peuvent affecter la colonne vertébrale
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La posture de sommeil affecte directement la colonne vertébrale. Choisir la bonne posture aide à réduire les maux de dos et de cou et à maintenir la santé des os.
La raison pour laquelle il faut limiter l'acide urique
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Le sucre non seulement favorise l'inflammation et augmente l'acide urique mais présente également un risque de maladies cardiovasculaires et d'obésité aggravant les douleurs articulaires.
11 aliments d'or qui aident les coureurs a maintenir leur energie et a recuperer rapidement
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Manger correctement avant et apres la course a pied aide le corps a avoir suffisamment d'energie pour reduire les blessures et augmenter l'efficacite de l'exercice.
La ville de Hanoï change officiellement de nom de 13 hopitaux de la region
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Hanoï a decide de renommer 13 hopitaux relevant du Departement de la sante de la ville a partir du 19 août 2025.
Les 8 postures de yoga pour ameliorer la sante reproductive naturelle
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Faire du yoga correctement peut favoriser la fertilite reguler les hormones et reduire l'inconfort pendant les regles.
La façon de boire de l'eau de coco pour ameliorer la fonction renale
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Les ions potassiques contenus dans l'eau de coco ont un effet diuretique et peuvent prevenir la formation de calculs renaux. Cependant nous devons les boire correctement pour eviter d'affecter les reins.
Cereales saines pour controler la glycemie
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Un regime alimentaire raisonnable aide les patients diabetiques a controler leur glycemie a prevenir les complications et a maintenir une sante stable.
5 exercices simples pour aider les debutants a conquerir le mouvement de contre-poussee
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Beaucoup de gens echouent en contrepoids non pas a cause d'un manque d'efforts mais a cause d'un manque de force de base. Les 5 exercices complementaires suivants vous aideront a vous ameliorer rapidement.
Le fruit croustillant et sucre riche en calcium et en potassium previent l'osteoporose chez les personnes agees
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Voici un fruit croustillant et sucre non seulement riche en calcium et en potassium qui aident a renforcer les os et a reduire le risque d'osteoporose particulierement utile pour les personnes agees.
Le fruit a la saveur amer familiere qui aide a rafraîchir le foie
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L'ananas amer aide non seulement a controler la glycemie mais aide egalement a detoxifier et a rafraîchir le foie.
Les parents choques par les consequences de l'avortement precoce de l'enfant
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De nombreux parents craignent que leurs enfants n'aient des seins etroits et cherchent donc a les retirer tot mais les medecins recommandent que ce ne soit pas necessaire et puisse nuire a l'enfant.
Les 3 façons de boire du lait de soja pour augmenter le fardeau des reins
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Bien que le lait de soja soit riche en nutriments et benefique pour le corps s'il n'est pas consomme correctement il peut causer un fardeau aux reins.
Les secrets pour manger du foie pour completer le fer
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Pour completer le fer vous pouvez utiliser le foie dans votre alimentation.
La meilleure periode pour boire des fibres pour la sante
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Beaucoup de gens se demandent s'il faut boire des fibres le matin le midi ou le soir. En fait l'important n'est pas l'heure mais la façon dont vous maintenez cette habitude chaque jour.
Les 3 façons faciles de remplacer les aliments pour perdre plus rapidement la graisse du ventre
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La reduction de la graisse du ventre ne se deroule pas seulement en salle de sport mais commence dans la cuisine. Il suffit de reduire le sucre d'augmenter les proteines et de completer les fibres et vous constaterez la difference.
Ce type d'aliment aide a limiter les accidents vasculaires cerebraux
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L'un des moyens efficaces de prevenir les accidents vasculaires cerebraux est d'ajuster son regime alimentaire.
Manger beaucoup de calories le matin les secrets pour perdre du poids et augmenter l'energie
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Consommer la plupart des calories pendant la premiere moitie de la journee aide a controler le poids a augmenter l'energie a ameliorer la digestion et a soutenir la sante metabolique.
