La nutrition
Le secret pour rester en forme longtemps ne reside pas dans l'exercice physique ou le regime
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Maintenir une silhouette efficace provient d'habitudes simples telles que la marche, l'halterophilie reguliere, une alimentation raisonnable et un sommeil et un repos a l'heure.
Completer le collagene de la peau de poulet et de porc par temps froid
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La supplementation en collagene est tres importante pour le corps, surtout par temps froid en hiver.
3 aliments riches en magnesium, qui aident a mieux dormir par temps froid
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Certains aliments, lorsqu'ils sont consommes regulierement, fournissent du magnesium, ce qui aide le corps a se detendre et a passer facilement un sommeil profond.
4 avantages en or du jus de gingembre et du jus de haricots noirs frits
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L'eau de gingembre et l'eau de haricots noirs grilles sont deux types de boissons populaires, utilisees quotidiennement par de nombreuses personnes pour prendre soin de leur sante.
C'est la premiere fois que l'on s'agit d'un groupe de personnes qui s'occupent d'une affaire ou d'une affaire.
Les aliments vegetariens aident a reduire l'inflammation et a augmenter la capacite de concentration du cerveau
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Manger vegetarien correctement avec des aliments purs aide a reduire l'inflammation, a aider le cerveau a mieux fonctionner, a augmenter la concentration et a ameliorer la memoire.
Ce type de noix riche en graisses saines aide a stabiliser la glycemie
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L'avoine est recommandee a utiliser regulierement pour aider a stabiliser naturellement la glycemie.
La raison pour laquelle les reins peuvent etre endommages en mangeant trop de fruits seches
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Les fruits seches tels que les prunes le raisin le melon le cha la... contiennent beaucoup de fibres et de micronutriments. Cependant trop manger peut ne pas etre bon pour les reins.
Les 3 façons d'aider a inverser le metabolisme
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Si vous voulez perdre du poids vous devez ajuster votre corps et developper un bon metabolisme. Voici quelques moyens d'inverser le metabolisme.
La gestion de l'hypertension arterielle avec des boissons familieres
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Le the hibiscus (the atiso rouge) est tres apprecie par les scientifiques internationaux pour son efficacite a reguler la tension arterielle.
2 desserts plus riches en proteines que les œufs
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2 desserts plus riches en proteines que les œufs comprennent le yaourt Parfait le chocolat chaud.
S'abuser de probiotiques peut nuire a la sante intestinale
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L'abus de probiotiques peut provoquer un desequilibre du systeme microbien et affecter negativement la sante intestinale s'il n'est pas utilise correctement.
La suralimentation peut affecter le cœur
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L'alimentation interrompue peut etre benefique pour la sante cardiovasculaire si elle est pratiquee correctement mais elle comporte egalement de nombreux risques si elle est abusive ou inadaptee a la condition physique.
Douleur du foie quels sont les moyens de prendre le petit-dejeuner?
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Le petit-dejeuner est le premier repas apres une longue nuit de jeûne il est tres important pour les personnes atteintes de cirrhose.
Ce qui se passe avec votre corps lorsque vous appliquez un regime pauvre en glucides
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Un regime pauvre en glucides aide a perdre du poids et a controler la glycemie mais comporte egalement des risques s'il n'est pas applique correctement.
Les 3 repas du matin riches en vitamine B12
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L'un des moyens les plus efficaces de prevenir une carence en vitamine B12 est de commencer la journee avec un petit-dejeuner riche en vitamine B12 provenant d'aliments naturels.
S'eloigner de ces fruits si vous avez une glycemie elevee
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Les fruits ci-dessous ont un indice glycemique (GI) plus eleve que les autres fruits il est donc facile de provoquer une augmentation soudaine de votre glycemie.
La raison de ne pas remplacer le sel d'iode blanc par d'autres types de sel
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Les medecins avertissent de ne pas supprimer le sel d'iode blanc de l'alimentation car il s'agit d'une source essentielle d'iode qui aide a prevenir de nombreuses maladies.
La prevention de l'osteoporose avec cet aliment nutritif
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L'un des plats les plus apprecies pour aider a prevenir l'osteoporose est le saumon marine au chou-fleur.
La façon de manger de la viande de canard sans affecter l'objectif de perte de poids
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Il est tout a fait possible de manger de la viande de canard tout en perdant du poids si vous savez comment choisir la viande et la preparer de maniere raisonnable.
La façon de manger des prunes sans faire monter la glycemie
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Les prunes sont delicieuses mais contiennent une certaine quantite de sucre les personnes diabetiques doivent savoir comment les manger correctement pour controler efficacement leur glycemie.
