Sante
Les secrets de la consommation de fruits pour mieux dormir
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Manger des fruits le soir de manière incorrecte peut facilement provoquer des ballonnements et l'insomnie. Consultez immédiatement les secrets pour choisir le bon type de fruit, au bon moment pour avoir un sommeil profond.
L'eau de gombo trempée aide à la digestion et à la glycémie
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Le jus de gombo trempé est utilisé par de nombreuses personnes dans l'espoir de favoriser le contrôle de la glycémie, de la digestion et du poids.
Le Vietnam réussit pour la première fois une greffe d'organe Domino
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Le 19 mars, l'hôpital d'amitié Việt Đức a annoncé des informations sur le cas de greffe d'organe Domino réalisée avec succès pour la première fois au Vietnam.
3 choses à faire chaque matin pour un cœur sain et une tension artérielle stable
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Certaines habitudes matinales simples peuvent améliorer la santé cardiovasculaire, maintenir une tension artérielle stable et apporter une énergie débordante tout au long de la journée.
Les aliments qui sont plus riches en magnésium que le chocolat noir
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Le magnésium joue un rôle important pour le corps. Outre le chocolat noir, vous pouvez compléter ce minéral à partir de nombreux aliments naturels facilement disponibles.
Cinq plats délicieux avec du tía tô pour augmenter la fonction hépatique et rénale
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Les feuilles de tía tô ne sont pas seulement un légume épicé familier mais peuvent également être transformées en de nombreux plats et boissons bons pour le foie et les reins.
S'asseoir trop longtemps peut provoquer des maux de dos et des douleurs articulaires. 10 exercices simples pour réveiller le corps
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S'asseoir des heures devant un écran rend le corps agité. Avec seulement quelques exercices de relaxation chaque jour vous pouvez réduire la rigidité articulaire et améliorer votre santé.
Les deux habitudes alimentaires simples qui aident à améliorer naturellement la graisse viscérale
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Une graisse corporelle élevée est un facteur de risque de nombreuses maladies cardiovasculaires. Voici 2 façons de soutenir la réduction de la graisse sanguine par l'alimentation.
Le việt quất ou le raisin sont meilleurs pour le cœur
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Le việt quất et le raisin favorisent tous deux la santé cardiovasculaire mais dans des degrés différents. Le choix d'un fruit approprié peut aider à prendre des mesures de santé plus proactives chaque jour.
Cinq groupes d'aliments importants pour aider à réduire efficacement la graisse viscérale
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Voici trois groupes d'aliments importants ainsi que des conseils de style de vie pour aider à réduire efficacement la graisse viscérale selon Indiatimes.com.
3 raisons pour lesquelles les personnes diabétiques devraient boire du vinaigre tous les jours pour stabiliser leur glycémie et leur santé cardiovasculaire
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Pour les personnes diabétiques ou prédiabétiques il s'agit d'un thé à base de plantes facile à boire sûr et approprié pour aider à stabiliser la glycémie et les maladies cardiovasculaires.
La nouvelle réglementation sur les tâches et les fonctions du poste de santé communal
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À partir du 1er janvier 2026 le poste de santé communal exercera pleinement ses fonctions ses tâches et sa structure organisationnelle conformément à la circulaire 43/2025/TT-BYT.
5 exercices pour vous aider à améliorer votre posture et à réduire les douleurs articulaires
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La pratique régulière d'exercices et d'exercices axés sur l'amélioration de la posture aide le corps à être sain souple et équilibré.
La glycémie réduite grâce à des aliments rustiques et savoureux
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Réduisez votre glycémie après les repas grâce à un plat populaire : la soupe aigre de poisson basa et de légumes aromatisés.
Les 3 types de petits-déjeuners qui peuvent détruire les reins
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Une habitude de petit-déjeuner malsaine peut obliger les reins à filtrer simultanément les toxines à traiter les déchets et à supporter une charge nutritionnelle irrationnelle.
Avertissement : un accident vasculaire cérébral entraîne des troubles de la mémoire et un risque de démence
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Un accident vasculaire cérébral peut provoquer des troubles de la mémoire chez le patient et présenter un risque de déclin intellectuel. Les médecins recommandent une rééducation précoce pour améliorer la mémoire.
La boisson du matin qui aide à détoxifier le foie et à guérir les reins
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Commencez la matinée avec cette boisson naturelle qui aide à détoxifier le foie et à améliorer la santé des reins.
Tay chân miệng dans le delta du Mékong alerte : les enfants sont susceptibles de contracter la maladie 2 à 3 fois
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ĐBSCL - Un enfant peut contracter les maladies pieds-mains-bouche 2-3 fois voire plus au cours de ses premières années ; plusieurs fois par an.
La coriandre à utiliser pour les personnes atteintes de diabète par temps froid
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La saison froide rend les besoins nutritionnels et l'utilisation des épices dans les repas des patients diabétiques plus importants.
La nécessité d'utiliser des boissons détoxifiantes pour le foie pendant la saison froide
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En saison froide la demande de boissons détoxifiantes pour le foie ou d'eau rafraîchissante augmente souvent afin de soutenir la fonction hépatique et de renforcer l'immunité.
