Sante
Les aliments bons pour la peau lorsque le temps change de saison
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Le changement de saison rend la peau vulnérable, donc compléter avec des aliments riches en nutriments aide à augmenter la résistance et à maintenir une apparence saine.
Boire du lait chaque jour peut réduire de 10% le risque d'accident vasculaire cérébral
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Consommer 180 g de lait par jour peut aider à contrôler la tension artérielle, à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et à compléter les micronutriments essentiels.
Réduire la graisse viscérale en combinant des feuilles de périlla avec des aliments familiers
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Les feuilles de périlla ne sont pas seulement une épice familière, mais ont également été évaluées par des études comme ayant le potentiel de favoriser la réduction de la graisse viscérale lorsqu'elles sont utilisées correctement dans l'alimentation.
3 habitudes de consommation de café nocives pour le foie que beaucoup de gens ont
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Le café est une boisson familière le matin, mais si elle est utilisée et conservée de manière incorrecte, elle peut devenir un facteur nocif pour le foie.
L'hôpital général de Vĩnh Long reçoit un financement pour un système d'endoscopie de plus de 3,6 milliards de dongs
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Vĩnh Long - L'hôpital général provincial reçoit un financement pour un système d'endoscopie digestive Fujifilm d'une valeur de plus de 3,6 milliards de dongs.
Que devraient faire les personnes âgées le soir pour dormir profondément et limiter les accidents vasculaires cérébraux
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Une vie nocturne raisonnable aide les personnes âgées à dormir profondément, à stabiliser leur tension artérielle et à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral.
Les aliments à manger plus souvent après 50 ans pour être en bonne santé chaque jour
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Le saumon est un aliment que les personnes de plus de 50 ans devraient manger davantage pour être en bonne santé chaque jour.
Comment détoxifier le foie avec des légumes qui poussent au bord de la route
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Un légume sauvage familier, poussant au bord de la route mais qui attire l'attention de la science, le puréum, peut aider à détoxifier le foie.
10 aliments qui provoquent facilement un excès de calories pendant la perte de graisse
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Un entraîneur de fitness met en garde contre 10 types d'aliments qui semblent sains mais qui ajoutent facilement des calories cachées, ralentissant le processus de perte de graisse.
Les boissons énergisantes consommées régulièrement peuvent nuire à la vue
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Les boissons énergisantes n'affectent pas seulement le système cardiovasculaire, mais affectent également directement la vue si elles sont utilisées à long terme.
5 types de boissons qui vous aident à rester hydraté efficacement par temps froid
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Le temps froid réduit la sensation de soif mais augmente le risque de déshydratation, choisir une boisson appropriée aide le corps à être suffisamment hydraté et à protéger sa santé.
5 maladies cardiovasculaires courantes en hiver
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Le temps froid provoque la constriction des vaisseaux sanguins, l'augmentation de la tension artérielle et une circulation plus lente, augmentant ainsi le risque d'apparition de nombreuses maladies cardiovasculaires dangereuses.
7 types d'aliments liés au processus de vieillissement et à la longévité
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Choisir des aliments appropriés peut aider à protéger la peau, à réduire l'inflammation, à limiter les dommages cellulaires et à favoriser une santé globale à mesure que l'âge augmente.
Comment utiliser les feuilles de citronnier pour aider à détoxifier et bien dormir
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L'utilisation correcte des feuilles de citronnier peut aider le corps à se détendre, à favoriser la détoxification et à mieux dormir.
Thời điểm nào uống trà gừng giúp hỗ trợ trao đổi chất hiệu quả hơn
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Le thé au gingembre peut favoriser la digestion et le métabolisme, mais il n'y a toujours pas de moment "absolument optimal" pour l'utiliser.
Révéler les boissons qui aident à augmenter l'efficacité de la réduction de la graisse du ventre
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Certaines boissons familières peuvent aider à réduire efficacement la graisse du ventre si elles sont utilisées correctement.
Éliminer l'acide urique avec des tubercules en pleine saison
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L'un des tubercules en pleine saison, reconnu scientifiquement comme pouvant favoriser l'élimination de l'acide urique, est le radis blanc.
Les groupes de viande qui fournissent la plus grande quantité de protéines au corps
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La viande maigre est une source complète de protéines, fournissant suffisamment d'acides aminés essentiels. Voici les 5 types de viande les plus riches en protéines par portion standard.
3 habitudes simples pour protéger votre cœur
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Dormir suffisamment, faire de l'exercice régulièrement et contrôler la santé métabolique sont trois habitudes fondamentales recommandées par les cardiologues pour protéger un cœur durable.
Les personnes souffrant d'acide urique et d'hyperglycémie doivent limiter 4 groupes d'aliments et de boissons
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Les boissons sucrées, les fruits de mer, la viande rouge et le bouillon de viande peuvent tous augmenter l'acide urique et la glycémie.
