Insomnie prolongée, les jeunes peuvent être confrontés à ces effets néfastes

MINH CHÂU - ĐINH ĐINH (T/H) |

L'insomnie prolongée peut avoir un impact négatif sur la santé et la qualité de vie des jeunes. Voici les effets néfastes à ne pas négliger.

MINH CHÂU - ĐINH ĐINH (T/H)
Nouvelles connexes

Conseils pour une bonne heure de coucher pour la perte de poids

|

Dormir suffisamment et à l'heure contribue à aider à contrôler le poids. Voici les heures de coucher appropriées pour aider le processus de perte de poids à être plus efficace.

Si vous voulez une plus belle peau, n'ignorez pas ces habitudes lorsque vous allez vous coucher

|

Le sommeil a un impact important sur la santé de la peau. Voici des moyens de vous aider à protéger et à prendre soin de votre peau efficacement pendant le sommeil.

Combien de temps faut-il pour insomnier en buvant du café?

|

Le café peut provoquer de l'insomnie pendant de nombreuses heures, en fonction de la quantité de caféine et de la constitution de chaque personne.

Aujourd'hui, date limite d'inscription à l'enquête d'entrée en 6e année dans 5 collèges de Hô Chi Minh-Ville

|

Cet après-midi (14 juin) est la date limite pour que les parents achèvent l'inscription à l'enquête d'entrée en 6e année dans 5 collèges de Hô-Chi-Minh-Ville pour le recrutement sous forme d'enquête.

Des experts mettent en garde contre le risque de déshydratation et de coup de chaleur chez les travailleurs en été

|

Selon les experts, le temps estival avec une température élevée expose les travailleurs extérieurs au risque de déshydratation, d'épuisement et de coup de chaleur.

Une "mer de monde" afflue sur les rives de la rivière des Parfums pour assister à l'ouverture de la Semaine internationale de la musique de Hué 2026

|

HUẾ - Les habitants et les touristes apprécient des spectacles artistiques spéciaux lors de la soirée d'ouverture de la Semaine internationale de la musique de Hué 2026 au bord de la rivière des Parfums.

Hanoï surchargée en raison de l'augmentation soudaine des déchets de construction

|

Hanoï - La quantité de déchets solides augmente chaque jour en raison de la mise en œuvre de projets d'infrastructure clés, ce qui exerce une pression sur la collecte, le transport et le traitement.

Conseils pour une bonne heure de coucher pour la perte de poids

MINH CHÂU (T/H) |

Dormir suffisamment et à l'heure contribue à aider à contrôler le poids. Voici les heures de coucher appropriées pour aider le processus de perte de poids à être plus efficace.

Si vous voulez une plus belle peau, n'ignorez pas ces habitudes lorsque vous allez vous coucher

MINH CHÂU - ĐINH ĐINH (T/H) |

Le sommeil a un impact important sur la santé de la peau. Voici des moyens de vous aider à protéger et à prendre soin de votre peau efficacement pendant le sommeil.

Combien de temps faut-il pour insomnier en buvant du café?

HUYỀN ANH (NGUỒN: TÂM ANH HOSPITAL) |

Le café peut provoquer de l'insomnie pendant de nombreuses heures, en fonction de la quantité de caféine et de la constitution de chaque personne.