Insomnie prolongée, les jeunes peuvent être confrontés à ces effets néfastes
MINH CHÂU - ĐINH ĐINH (T/H) |
L'insomnie prolongée peut avoir un impact négatif sur la santé et la qualité de vie des jeunes. Voici les effets néfastes à ne pas négliger.
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Dormir suffisamment et à l'heure contribue à aider à contrôler le poids. Voici les heures de coucher appropriées pour aider le processus de perte de poids à être plus efficace.
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Le sommeil a un impact important sur la santé de la peau. Voici des moyens de vous aider à protéger et à prendre soin de votre peau efficacement pendant le sommeil.
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Le café peut provoquer de l'insomnie pendant de nombreuses heures, en fonction de la quantité de caféine et de la constitution de chaque personne.
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Cet après-midi (14 juin) est la date limite pour que les parents achèvent l'inscription à l'enquête d'entrée en 6e année dans 5 collèges de Hô-Chi-Minh-Ville pour le recrutement sous forme d'enquête.
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Selon les experts, le temps estival avec une température élevée expose les travailleurs extérieurs au risque de déshydratation, d'épuisement et de coup de chaleur.
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HUẾ - Les habitants et les touristes apprécient des spectacles artistiques spéciaux lors de la soirée d'ouverture de la Semaine internationale de la musique de Hué 2026 au bord de la rivière des Parfums.
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Hanoï - La quantité de déchets solides augmente chaque jour en raison de la mise en œuvre de projets d'infrastructure clés, ce qui exerce une pression sur la collecte, le transport et le traitement.
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HUYỀN ANH (NGUỒN: TÂM ANH HOSPITAL) |
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