La glycemie
La glycémie monte après les fêtes du Têt
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La glycémie peut dépasser le seuil de sécurité en raison des gâteaux de riz gluants carrés, des confitures sucrées, de l'alcool et de la bière... des "spécialités" du Têt.
Antécédents familiaux de diabète, n'attendez pas les symptômes pour consulter un médecin
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Le dépistage précoce aide à détecter la prédiabète, à prévenir les complications cardiovasculaires, rénales et neurologiques avant que les lésions ne deviennent irréversibles.
Quand grignoter pour stabiliser la glycémie et maintenir l'énergie
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Des études montrent que grignoter entre le matin et l'après-midi est plus bénéfique pour contrôler la glycémie et l'énergie que de grignoter tard.
Les personnes atteintes de diabète doivent éviter ces aliments pendant le Têt
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Le Têt avec un festin riche peut facilement rendre les personnes atteintes de diabète incontrôlables en glycémie.
Astuces pour maintenir une glycémie stable pendant le Têt
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Manger copieusement et faire peu d'exercice pendant le Têt augmente facilement la glycémie, par conséquent, nous devons ajuster notre régime alimentaire et notre mode de vie de manière raisonnable.
Vinaigre de cidre de pomme ou jus de citron, lequel est bon pour la digestion et la glycémie
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Le vinaigre de cidre de pomme et le jus de citron sont tous deux considérés comme favorisant la digestion, la perte de poids et la stabilisation de la glycémie, mais chaque type a des atouts différents.
Fluctuations de la glycémie après avoir mangé du bánh chưng
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De fortes fluctuations de la glycémie sont susceptibles de se produire lorsque vous mangez du bánh chưng si vous ne contrôlez pas la portion raisonnable.
Les groupes d'épices bénéfiques pour la glycémie pendant les fêtes et le Têt
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Certaines épices familières telles que la cannelle, le curcuma, le gingembre, le clou de girofle, les graines d'aneth peuvent aider à stabiliser la glycémie lorsqu'elles sont utilisées de manière appropriée.
Astuces pour bien manger le Têt, sans craindre d'augmenter la glycémie
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Bánh chưng, confitures du Têt, boissons gazeuses... peuvent provoquer une augmentation de la glycémie. Mais avec seulement quelques petits conseils, vous pouvez toujours célébrer le Têt de manière complète sans craindre une augmentation de la glycémie.
Comment boire du jus d'orange pour aider à contrôler la glycémie
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Comment boire du jus d'orange pour aider à contrôler la glycémie comme boire des oranges pures, en combinaison avec un repas équilibré...
Pas de risque d'hyperglycémie grâce à des astuces simples pour manger des glucides
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Beaucoup de gens craignent les glucides car ils craignent que la glycémie n'augmente rapidement après avoir mangé, en particulier chez les personnes à risque de prédiabète ou de diabète.
Une glycémie plus stable grâce à 3 façons de cuire correctement le cốm et le xôi
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Le cốm et le xôi, plats familiers, peuvent être modifiés pour réduire le risque de pics de glycémie s'ils sont cuits correctement.
Manger correctement le bánh chưng aide à stabiliser la glycémie pendant le Têt
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Le bánh chưng est un plat traditionnel indispensable pendant le Têt, mais s'il n'est pas consommé correctement, il peut augmenter la glycémie.
Suggestions d'épices à manger pendant le Têt pour limiter l'augmentation de la glycémie
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Le poivre noir, les graines d'aneth, la cannelle, le curcuma, le gingembre, le clou de girofle contribuent à stabiliser la glycémie si elles sont utilisées correctement pendant les jours où l'on mange beaucoup comme les fêtes et le Têt.
Astuces pour aider les patients diabétiques à bien manger le Têt tout en restant en bonne santé
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L'application de principes alimentaires raisonnables aidera à contrôler la glycémie, afin que les patients diabétiques puissent célébrer le Têt joyeusement et en toute sécurité pour leur santé.
