Sante
Les legumes pauvres en amidon qui aident a construire un regime alimentaire sain
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Les legumes pauvres en amidon jouent un role important dans un regime alimentaire qui controle la glycemie et le poids.
Exercices qui aident a restaurer les muscles mieux que l'halterophilie apres 60 ans
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Les exercices qui aident a ameliorer la recuperation musculaire par rapport a l'halterophilie apres 60 ans comprennent l'etirement des genoux en assis, le tirage des cordes de resistance.
Poudre de haricots grilles melangee a de l'eau et 3 utilisations peu connues
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La farine de haricots rotis melangee a de l'eau est progressivement mentionnee par les experts en nutrition comme un choix sain pour un mode de vie moderne.
Les bienfaits du magnesium qui aident le corps a rester en bonne sante pendant tout l'hiver
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Completer suffisamment de magnesium en hiver aide a reduire la fatigue, a dormir plus profondement, a stabiliser l'esprit et a soutenir les os solides et sains a long terme.
Bonne perte de poids avec des legumes riches en calcium
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Le celeri est un legume riche en calcium, qui favorise egalement une perte de poids efficace.
4 types de graines riches en magnesium pour une bonne nuit de sommeil particulierement utiles pour les personnes agees
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Le magnesium est un mineral qui participe a la regulation des nerfs et des muscles aidant a ameliorer la qualite du sommeil s'il est adequatement complete par les aliments.
La façon de faire de l'exercice pour rendre vos poumons plus sains
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En seulement 30 minutes par jour vous pouvez augmenter votre endurance ameliorer votre respiration et proteger vos poumons.
Les habitudes a abandonner pour reduire la graisse du ventre
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Pour perdre efficacement la graisse du ventre il est necessaire d'abandonner les mauvaises habitudes telles que s'asseoir beaucoup et faire peu d'exercice.
5 remedes naturels pour apaiser la gorge et reduire efficacement la toux pendant la saison froide
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Lorsque le temps devient froid appliquez des remedes populaires tels que le the au gingembre le miel ou un bain d'eau salee tiede pour aider a reduire la toux et a proteger les voies respiratoires.
La zone speciale de Truong Sa secours rapide aux pecheurs victimes d'une depression due a des plongees profondes
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L'hopital de l'île de Song Tu Tay (zone centrale de Truong Sa) a reçu et prodigue des soins d'urgence a temps a un pecheur atteint d'hypotension due a une plongee profonde pendant la peche.
Les scientifiques soulignent 3 des principaux risques de maladie d'Alzheimer
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Le neuroscientifique Robert Love estime que les habitudes apparemment inoffensives depuis l'enfance detruisent secretement le cerveau au fil du temps et provoquent la maladie d'Alzheimer.
La base 2 de l'hopital Bach Mai est prete a etre mise en service a la fin de l'annee
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L'hopital Bach Mai de niveau 2 (a Ninh Binh) entre dans sa phase finale d'achevement et devrait officiellement entrer en service a la fin de cette annee.
La pneumonie bacterienne peut mettre l'enfant dans un etat critique. Ne manquez pas la vaccination
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Les pneumocoques sont la principale cause d'inflammation pulmonaire d'encephalite et d'infection hemorragique chez les jeunes enfants. Les enfants en bonne sante peuvent s'aggraver en quelques heures seulement.
La regle speciale pour aider a controler efficacement l'hypoglycemie
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La regle 10-10-10 est une methode qui aide a controler efficacement la glycemie en evitant les complications dangereuses.
Le Ho Chi Minh-Ville construit l'hopital general de Binh Duong en un centre medical regional du Sud-Est
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Le 13 novembre le Departement de la sante de Ho Chi Minh-Ville a annonce que la ville visait a developper l'hopital general de Binh Duong en un centre medical specialise dans la region du Sud-Est.
Les avantages inattendus de manger du chou-fleur au petit-dejeuner
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Le du du est un fruit tropical familier qui contient de nombreuses enzymes digestives des vitamines et des antioxydants benefiques pour la sante.
Les 5 habitudes de bain d'hiver qui nuisent a la sante
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En saison froide de nombreuses personnes conservent encore l'habitude de se baigner de maniere incorrecte sans savoir que cela peut provoquer un choc thermique un rhume voire un impact cardiovasculaire.
5 façons de rester en securite en milieu de saison de nombreuses maladies infectieuses
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Lorsque vous sortez manger ou vous rassembler en respectant ces principes simples vous aide a reduire le risque de maladies infectieuses et a proteger votre sante.
Un manque de sommeil fait que les coureurs coureurs courent deux fois plus a risque de blessures
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Les coureurs qui manquent de sommeil ont un risque de blessure presque deux fois plus eleve que ceux qui dorment bien. Un bon sommeil est une 'arme secrete' pour prevenir les blessures.
4 objets familiers a la maison qui favorisent secretement le processus de vieillissement premature et de perte de collagene
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Certains objets apparemment inoffensifs peuvent liberer des produits chimiques toxiques affecter les hormones le sommeil et ralentir le vieillissement du corps.
