Nutrition
Les plats a base d'asperges qui aident a perdre du poids et a detoxifier efficacement
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Les asperges sont hypocaloriques, riches en fibres, aident a rester rassasiees longtemps, aident a perdre du poids et a detoxifier le corps, ce qui est adapte a un menu alimentaire sain.
4 types de legumes verts pour soutenir la prevention des accidents vasculaires cerebraux
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Outre le controle des maladies sous-jacentes, completer correctement les legumes verts riches en vitamines et mineraux aide a proteger les vaisseaux sanguins, a ameliorer la circulation et a contribuer a reduire le risque d'accident vasculaire cerebral.
Alerte sur les habitudes nocturnes silencieuses qui nuisent aux reins
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Certaines habitudes nocturnes peuvent surcharger et affaiblir les reins au fil du temps, affectant la sante a long terme.
Les raisons pour lesquelles la patate douce bouillie est meilleure pour la sante que d'autres methodes de preparation
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Faire bouillir des patates douces est une methode de cuisson simple qui aide a conserver de nombreux nutriments, peu de graisses, bonne pour la digestion et adaptee a une alimentation saine.
Un desequilibre hormonal augmente la sensation de faim la nuit
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La sensation de faim la nuit est parfois un signal d'un desequilibre hormonal, le corps etant affecte par le stress et les habitudes de vie.
C'est quoi boire au petit-dejeuner pour controler la glycemie
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Le choix des boissons pour le petit-dejeuner en particulier les jus doit etre soigneusement examine car cela affecte directement l'indice glycemique apres la consommation.
Les 3 aliments riches en proteines que les personnes de plus de 55 ans devraient completer
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Les proteines sont tres importantes pour la sante des personnes de plus de 55 ans. Par consequent les personnes agees ont besoin d'une alimentation et d'un exercice raisonnables pour prolonger leur esperance de vie.
Les experts mettent en garde contre le risque de cirrhose due a l'habitude de prendre des supplements de curcuma a des doses excessives
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La supplementation en curcuma a fortes doses peut nuire au foie en particulier pour les personnes souffrant de maladies primaires. Les experts recommandent d'utiliser la bonne dose et le bon moment.
Qu'est-ce qu'une personne atteinte de deficience renale doit manger au petit-dejeuner pour prevenir les calculs renaux
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Que manger aux reins faibles au petit-dejeuner est une question qui interesse beaucoup de gens pour proteger leur sante et reduire la pression sur les reins.
Beurre d'amande et beurre de cacahuete quel choix est optimal pour la sante
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Le beurre d'amande et le beurre de cacahuete sont tous deux riches en nutriments bons pour le cœur et la sante globale mais chaque type a ses propres avantages adaptes a chaque besoin.
La raison pour laquelle manger des ananas mûrs augmente la glycemie
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Une fois mûre la pasteque contient une forte teneur en sucre naturel. C'est l'une des causes de l'augmentation de la glycemie apres avoir mange.
Le fruit qui risque d'augmenter le taux d'insuffisance hepatique
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Les fruits moisis et endommages peuvent endommager gravement le foie.
Ce qu'il faut manger pour proteger les reins par temps chaud
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Pendant la saison chaude et ensoleillee les temperatures elevees augmentent la transpiration provoquant une deshydratation et des electrolytes ce qui oblige les reins a fonctionner davantage pour maintenir leur stabilite.
Dormir moins de 7 heures par jour le cerveau subit des consequences imprevisibles
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Dormir moins de 7 heures par jour vous fait non seulement vous sentir lethargique mais constitue egalement une menace serieuse pour la sante cerebrale.
La boisson a boire avant de se coucher aide a equilibrer les hormones
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Le lait de curcuma peut rechauffer le corps aidant a apaiser et a rajeunir. Il s'agit d'une boisson qui aide a equilibrer les hormones.
Les bienfaits de l'huile d'olive pour le cerveau
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L'huile de poivre est non seulement delicieuse mais aussi bonne pour le cerveau grace aux graisses et aux vitamines qui aident a ameliorer la memoire et a proteger les cellules cerebrales.
La graine de chia peut provoquer des allergies de la constipation et des irritations cutanees si elle est utilisee de maniere incorrecte
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Bien qu'il soit repute comme un superaliment les graines de chia peuvent toujours etre nocives s'ils ne sont pas utilises correctement en particulier pour les personnes allergiques souffrant de maladies chroniques ou utilisant des medicaments.
Les groupes de personnes qui doivent absolument eviter de jeûner
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La suralimentation aide a controler le taux de sucre dans le sang et favorise le metabolisme. Cependant cette methode comporte des risques si elle n'est pas adaptee a la condition physique.
Que manger pour les reins sains prevenir les calculs renaux et rafraîchir le foie
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Manger pour que les reins soient sains est une question qui interesse beaucoup de gens. Maintenir une fonction renale saine commence par le choix des bons aliments.
La supplementation en omega-3 avec des poissons bon marche doit faire attention a ces points
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Les omega-3 sont un groupe d'acides gras essentiels qui jouent un role important dans l'activite du cerveau de la cardiologie et du systeme immunitaire.
