Sante
Exercice pour augmenter la force musculaire du tronc, réduire les maux de dos après 50 ans
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La posture du pont et la planche inclinée sont 2 exercices simples, qui aident à augmenter la force des muscles du tronc et à réduire les maux de dos après 50 ans.
Le ministère de la Santé propose de modifier la loi, de renforcer la gestion des aliments insalubres
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Le ministère de la Santé propose de modifier la loi sur la sécurité alimentaire dans le sens d'une augmentation du post-contrôle, de la traçabilité et de l'application des technologies numériques afin de contrôler les aliments insalubres et les aliments contrefaits.
La dengue attaque les patients diabétiques
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Une femme de 69 ans atteinte de diabète est tombée dans un choc de dengue quelques jours seulement après son déclenchement, a dû être placée sous respirateur et subir une dialyse d'urgence pour sauver sa vie.
Les personnes souffrant d'un taux d'acide urique élevé doivent éviter ces éléments dans leur régime alimentaire
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Les personnes atteintes de goutte doivent manger de manière équilibrée, limiter les aliments riches en purines pour bien contrôler l'acide urique.
Examens médicaux gratuits, prise en charge des anciens combattants à partir de mesures pratiques
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Hanoï - En vue du 27 juillet, de nombreux anciens combattants et personnes méritantes bénéficieront d'examens médicaux gratuits directement dans le quartier, accueillant la gratitude des actions concrètes.
Perdre 10% de poids apporte de nombreux changements positifs à la santé
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Perdre environ 10% de poids peut apporter de nombreux avantages pour la santé, de l'amélioration de la glycémie à l'amélioration de la qualité du sommeil.
Conséquences des troubles du sommeil
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Les troubles du sommeil prolongés peuvent affecter la santé physique et mentale et augmenter le risque de nombreuses maladies.
Les médecins mettent en garde contre les erreurs à éviter lors des premiers secours aux enfants noyés
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Khanh Hoa - Selon les médecins, l'été est la période où les enfants sont en vacances scolaires, de sorte que le risque de noyades tragiques augmente.
Fondue de crevettes calebasses et bienfaits pour la santé
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Lẩu tôm bầu est un plat rafraîchissant, combinant des crevettes riches en protéines et des calebasses riches en fibres et en vitamines.
Signe avant-coureur que la sauce de poisson est endommagée
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Reconnaître précocement les signes anormaux de la sauce de poisson aidera à éviter d'utiliser des produits avariés qui affectent la santé.
Après les pluies, de nombreuses personnes ont été attaquées par des coléoptères
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Les pluies continues à Hô Chi Minh-Ville ces derniers temps créent des conditions favorables au développement des coléoptères, ce qui entraîne une augmentation du nombre de cas de dermatite.
Astuces pour reconnaître la poudre de curcuma, la poudre de piment, le lait et le thé qui peuvent avoir été mélangés avec des colorants
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Certains tests à domicile peuvent aider les femmes au foyer à identifier la poudre de curcuma et la poudre de piment qui risquent d'être mélangées à des colorants.
Raisons pour lesquelles les yeux sont sujets au gonflement et à l'apparition de cernes en été
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La chaleur estivale affecte non seulement la peau, mais rend également la zone des yeux sujette à l'apparition de poches sous les yeux, de cernes et d'une apparence fatiguée.
Aliments qui aident à rester rassasié plus longtemps, les personnes atteintes de diabète devraient les ajouter à leur menu
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Les fleurs de bananier sont riches en fibres, faibles en calories et riches en antioxydants, ce qui aide à contrôler la glycémie, le poids et la santé cardiovasculaire chez les personnes diabétiques.
Le manque de sommeil rend les enfants irritables, affectant la santé mentale
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Selon le site Parents, de nombreux parents pensent souvent que le manque de sommeil ne fait que rendre les enfants fatigués ou mal à l'aise le lendemain. Cependant, de plus en plus d'études montrent que le sommeil joue un rôle important dans la santé mentale, la capacité d'apprentissage et le développement émotionnel des enfants. Non seulement les jeunes enfants, mais aussi les parents souffrant d'un manque de sommeil prolongé sont confrontés à de nombreux risques psychologiques et émotionnels.
3 principes pour aider le corps à rester hydraté pendant les journées chaudes
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Boire suffisamment d'eau aide le corps à fonctionner plus efficacement. Voici les principes qui aident à maintenir l'hydratation pendant les journées chaudes.
Un dermatologue explique comment choisir une crème solaire efficace
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Beaucoup de gens ont l'habitude de choisir la crème solaire en se basant principalement sur l'indice SPF, pensant même que plus le SPF est élevé, meilleure est la protection de la peau. Cependant, selon les dermatologues, ce n'est pas le seul critère qui détermine l'efficacité de la protection solaire.
Soyez prudent avec l'habitude de boire de l'eau trop rapidement
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Maintenir l'habitude de diviser la quantité d'eau, de boire régulièrement chaque gorgée tout au long de la journée aidera à équilibrer les électrolytes et à protéger un système digestif sain.
Herbes et épices qui aident à réduire naturellement la tension artérielle
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L'utilisation d'épices naturelles aide non seulement à rendre les plats plus savoureux, mais contribue également à réduire la consommation de sel - un facteur important dans le contrôle de la tension artérielle.
Astuces pour utiliser la vitamine C pour une peau plus uniforme et plus saine
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La vitamine C est un ingrédient de soins de la peau courant, qui aide à éclaircir la peau et à lutter contre l'oxydation. Voici des façons d'utiliser la vitamine C pour aider la peau à paraître plus uniforme et plus saine.
