La sante
Les exercices de squat testent la resistance des jambes apres 45 ans
|
Le squat est un exercice qui affecte la plupart des groupes musculaires du bas du corps.
Le petit-dejeuner aide a prevenir la perte musculaire et est bon pour les os
|
Ajuster le menu du petit-dejeuner peut aider a renforcer les muscles et les os.
La marche correcte aide a ameliorer la fonction hepatique et renale
|
La marche aide a ameliorer la circulation sanguine vers le foie ameliorant ainsi l'apport nutritionnel et le maintien de la fonction hepatique.
La façon simple de reduire la goutte
|
La goutte est une forme d'arthrite due a l'accumulation d'acide urique dans le sang entraînant la formation de cristaux d'urate dans les articulations.
Boire de l'eau correctement la glycemie est stable toute la journee
|
Boire de l'eau regulierement aide non seulement a stabiliser la glycemie mais contribue egalement a augmenter l'energie a reduire le stress et a maintenir une condition physique saine.
