Le réglisse contient des composés de glycyrrhicine et de flavonoïdes qui ont des propriétés anti-inflammatoires, aident à réguler le métabolisme du sucre et améliorent la sensibilité à l'insuline. Ces substances actives aident le corps à utiliser le sucre plus efficacement, contribuant ainsi à réduire l'hyperglycémie après les repas.
Une étude publiée au National Institutes of Health des États-Unis a également noté que l'extrait de réglisse peut aider à réduire la glycémie et à améliorer l'indice de résistance à l'insuline chez les personnes prédiabétiques. Les scientifiques pensent que la réglisse peut ralentir l'absorption du sucre par l'intestin et réduire l'inflammation liée aux troubles métaboliques.
La réglisse peut apporter des avantages métaboliques si elle est utilisée à la bonne dose. Cependant, les patients doivent être prudents car une consommation excessive peut provoquer une hypertension artérielle ou une rétention d'eau.
Les experts recommandent que la réglisse puisse être utilisée sous forme de thé, de décoction à boire ou combinée dans des remèdes à base de plantes. Cependant, les personnes atteintes de diabète, d'hypertension ou prenant des médicaments doivent consulter un médecin avant une utilisation à long terme.
