Comment masser le cou et les épaules pour améliorer la circulation sanguine

    Hoàng Khôi |

    La raideur, les douleurs au cou, aux épaules et à la nuque peuvent réduire la circulation sanguine et provoquer des douleurs. Quelques mouvements de massage simples aident à détendre les muscles et à améliorer efficacement la circulation.

    Votre navigateur ne prend pas en charge le tag vidéo.

    Hoàng Khôi
    Nouvelles connexes
    Augmentation des douleurs cervicales chez les employés de bureau, mesures de prévention et de traitement efficaces

    Augmentation des douleurs cervicales chez les employés de bureau, mesures de prévention et de traitement

    |

    Les douleurs cervicales et cervicales augmentent chez les employés de bureau, si l'on est négligent, cela peut facilement endommager les nerfs et affecter la santé à long terme.

    Le poisson-chat est l'un des aliments riches en magnesium qui aide a reduire les douleurs au cou aux epaules et aux coudes. Photo : Kieu Vu

    Les travailleurs devraient-ils manger des supplements de magnesium pour ne pas avoir mal au cou a l'epaule et aux epaules

    |

    Les douleurs au cou a l'epaule et a la nuque sont une condition courante chez les travailleurs en particulier ceux qui travaillent avec des mains et des pieds lourds qui penchent la tete pour porter ou rester assis longtemps dans une position.

    Certaines questions relatives aux droits des travailleurs ont reçu des contributions lors de la Conférence de critique sociale sur la loi modifiant et complétant certains articles de la loi sur l'assurance sociale organisée par la Confédération générale du travail du Vietnam. Photo: Hồng Quân

    Proposition de création d'un fonds de provision pour les arriérés d'assurance sociale des entreprises afin de payer les employés

    |

    Hanoï - Le contenu du régime de convalescence des travailleurs dans les lieux sans organisation syndicale a reçu de nombreux avis.

    Proposition d'ajouter une suspension temporaire de l'immatriculation des véhicules dans les mesures coercitives administratives. Photo: Tiến Trạch

    Proposition d'ajouter des mesures de suspension temporaire de l'immatriculation des véhicules lors de l'exécution forcée des sanctions administratives

    |

    Selon le nouveau projet relatif à l'exécution forcée des sanctions administratives, les autorités compétentes ajoutent une mesure de suspension temporaire de l'immatriculation des véhicules.

    Position de l'épicentre du tremblement de terre dans la région montagneuse de Mang But. Photo: Institut de géophysique

    Séismes continus dans les hauts plateaux de Quảng Ngãi

    |

    Quảng Ngãi - Bien que les tremblements de terre n'aient pas causé de dommages, ils rendent les habitants des régions montagneuses encore anxieux et inquiets.

    Les prix des terrains baissent au premier trimestre 2026. Photo : Thu Giang

    Les prix des terrains et des maisons individuelles se redressent et baissent, le marché entre dans une phase de purification

    |

    Les prix des terrains à bâtir à Hanoï et des maisons individuelles à Hô Chi Minh-Ville ont légèrement baissé au début de 2026, le marché immobilier 2026 entre dans une phase de purification.

    Bao Tin Minh Chau est animée par les clients qui font des transactions, beaucoup de gens attendent une heure entière pour acheter

    |

    Dans les établissements Bao Tin Minh Chau à Hanoï, de nombreuses personnes font la queue tôt pour acheter, vendre et recevoir de l'or, les transactions se déroulent normalement.

    Prévisions de chaleur et de chaleur intense dans le Nord-Est qui durent toute cette semaine. Photo: Pham Dong

    Prévisions de la fin de la chaleur torride dans le Nord, le temps se refroidit

    |

    Selon l'agence météorologique, la chaleur dans la région du Nord-Est devrait durer jusqu'au 12 avril environ.

    Đau cổ vai gáy gia tăng ở dân văn phòng, biện pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả

    Augmentation des douleurs cervicales chez les employés de bureau, mesures de prévention et de traitement

    NHÓM PV |

    Les douleurs cervicales et cervicales augmentent chez les employés de bureau, si l'on est négligent, cela peut facilement endommager les nerfs et affecter la santé à long terme.

    Cá thu là một trong những thực phẩm bổ sung magie giúp giảm tình trạng đau cổ vai gáy. Ảnh: Kiều Vũ

    Les travailleurs devraient-ils manger des supplements de magnesium pour ne pas avoir mal au cou a l'epaule et aux epaules

    Hà Anh (Theo Nutrients) |

    Les douleurs au cou a l'epaule et a la nuque sont une condition courante chez les travailleurs en particulier ceux qui travaillent avec des mains et des pieds lourds qui penchent la tete pour porter ou rester assis longtemps dans une position.