Sante
Manger du citron correctement peut aider à contrôler la glycémie
|
Le citron contient peu de sucre et de fibres solubles, ce qui peut aider à ralentir l'absorption du sucre, contribuant ainsi à contrôler la glycémie après les repas s'il est utilisé correctement.
4 suggestions alimentaires pour un dîner sain riche en magnésium pour favoriser une bonne nuit de sommeil
|
Vous pouvez mieux dormir en ajoutant correctement des aliments riches en magnésium au dîner.
Découverte de terre extrudée profondément dans l'oreille d'un garçon lors d'un examen médical scolaire à Hai Phong
|
Hải Phòng - Lors d'un examen médical scolaire, les médecins de l'hôpital pédiatrique de Hải Phòng ont découvert un élève avec un corps étranger en terre extrudée profondément dans le conduit auditif.
Un endroit où les personnes âgées à Hanoï sont prises en charge, interagissent et vivent joyeusement chaque jour
|
Hanoï - Près d'un mois après sa mise en service, l'établissement de soins de santé diurnes pour personnes âgées du quartier de Long Biên a reçu beaucoup d'attention de la part de la population.
Douleurs au cou, aux épaules et à la nuque: Cas où il ne faut pas se masser soi-même
|
Les douleurs au cou, aux épaules et à la nuque sont l'un des problèmes musculo-squelettiques courants. Beaucoup de gens ont l'habitude de recourir à des services de massage et de massage dès que la douleur apparaît.
Aliments qui aident à blanchir naturellement les dents et à protéger l'émail des dents
|
La blanchiment naturel des dents aide non seulement à améliorer l'esthétique du sourire, mais contribue également à protéger la santé bucco-dentaire à long terme.
Arrêt cardiaque en jouant au pickleball, un homme sauvé à temps par un médecin
|
Un médecin de l'hôpital de Da Nang sauve un homme dont le cœur s'est arrêté en jouant au pickleball.
Manger du yaourt correctement pour éviter de nuire à la santé
|
Le yaourt est un aliment nutritif, mais il doit être utilisé correctement pour maximiser ses avantages.
Les femmes après 30 ans devraient compléter avec 2 types de collagène
|
Après 30 ans, la quantité de collagène naturel dans le corps commence à diminuer, ce qui rend la peau sujette à l'apparition de rides, de relâchement et de perte d'élasticité.
Une habitude de sommeil apparemment inoffensive mais provoquant des maux de dos persistants
|
Dormir sur le ventre semble confortable mais comporte de nombreux risques pour la colonne vertébrale, le cou et la peau. Les médecins recommandent de limiter cette habitude.
Chou rouge ou vert: quel choix est bon pour les intestins
|
Le choix du chou rouge ou vert dépend des objectifs de santé, en particulier en ce qui concerne les fibres, les micro-organismes et la capacité de soutien intestinal.
Groupes de personnes à surveiller particulièrement lors de la consommation de tilapia
|
Le tilapia est un aliment familier, mais tout le monde ne devrait pas en manger régulièrement, surtout lorsque la source d'élevage et la méthode de préparation ne sont pas sûres.
Comment détoxifier le foie avec une grappe de fruits à chair
|
Le fruit chùm ruột - un fruit rustique contenant de nombreux principes actifs biologiques qui aident à détoxifier le foie.
9 types de noix riches en nutriments, bonnes pour la santé
|
Les amandes, les noix brésiliennes... apportent de nombreux avantages pour la santé, aidant à stabiliser la glycémie et à protéger la santé cardiovasculaire.
Principes "en or" dans la préparation des plats pour les personnes atteintes de diabète de type 2
|
Le régime alimentaire a un impact non négligeable sur la santé des personnes atteintes de diabète, vous pouvez faire attention à certaines des choses ci-dessous pour protéger votre santé.
Les raisons pour lesquelles les personnes souffrant d'hypertension artérielle devraient boire de l'eau de coco en été
|
L'eau de coco est une boisson riche en électrolytes, faible en sodium, qui peut aider à stabiliser la tension artérielle et à réhydrater efficacement les personnes souffrant d'hypertension en été si elle est utilisée de manière appropriée.
Les boissons qui aident les reins à rester en bonne santé chaque jour
|
Les boissons bonnes pour les reins sont les boissons pauvres en sodium, potassium et phosphore.
Comment maintenir une tension artérielle stable pendant les vacances
|
Les vacances avec de nombreux changements dans la vie quotidienne et l'alimentation peuvent facilement provoquer des fluctuations de la tension artérielle, il est donc nécessaire de maintenir un mode de vie sain et de surveiller régulièrement sa santé.
Poulet cuit à la vapeur avec des champignons, parfumé et sucré, change de goût pour un repas de famille
|
Le poulet cuit à la vapeur avec des champignons, du chou chinois, de la citronnelle et du gingembre pour un goût sucré et léger, est une suggestion légère pour un repas de famille.
Comment préparer correctement le jus de curcuma à la maison
|
Préparer correctement le jus de curcuma à la maison dans des proportions raisonnables aide à augmenter l'absorption de la substance active curcumine, favorise la digestion et est bon pour la santé.
