La nutrition
Comment manger des graines de đậu xanh aide à bien dormir et à réduire le stress
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Les pommes vertes ne sont pas seulement des aliments familiers mais sont également très appréciées par de nombreux experts en nutrition pour leur capacité à favoriser la relaxation et un meilleur sommeil.
La vitamine à laquelle les personnes qui suivent un régime végétarien doivent prêter attention pour compléter leur corps
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La vitamine B12 joue un rôle vital dans la formation de globules rouges la synthèse de l'ADN et la protection des fibres nerveuses ce qui nécessite une supplémentation appropriée lors d'un régime végétarien complet.
La façon de manger du riz refroidi est bonne pour la glycémie et peut aider à perdre du poids
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Manger du riz refroidi (aliment congelé ou conservé au réfrigérateur) peut améliorer la glycémie et favoriser la perte de poids.
4 effets inattendus du piment à l'oreiller sur la fonction hépatique et rénale
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Peu de gens s'attendaient à ce que le piment de cloche soit doux et non épicé qui apparaît souvent dans les saucisses ou les salades et soit bon pour la fonction hépatique et rénale.
Le jus de coco a beaucoup d'effets mais ce groupe de personnes devrait limiter sa consommation
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L'eau de coco est riche en électrolytes soulage l'hydratation et est bonne pour le cœur mais tout le monde n'est pas adapté et l'utiliser excessivement peut avoir des effets inverses.
Les 3 façons d'aider a inverser le metabolisme
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Si vous voulez perdre du poids vous devez ajuster votre corps et developper un bon metabolisme. Voici quelques moyens d'inverser le metabolisme.
La gestion de l'hypertension arterielle avec des boissons familieres
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Le the hibiscus (the atiso rouge) est tres apprecie par les scientifiques internationaux pour son efficacite a reguler la tension arterielle.
2 desserts plus riches en proteines que les œufs
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2 desserts plus riches en proteines que les œufs comprennent le yaourt Parfait le chocolat chaud.
S'abuser de probiotiques peut nuire a la sante intestinale
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L'abus de probiotiques peut provoquer un desequilibre du systeme microbien et affecter negativement la sante intestinale s'il n'est pas utilise correctement.
La suralimentation peut affecter le cœur
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L'alimentation interrompue peut etre benefique pour la sante cardiovasculaire si elle est pratiquee correctement mais elle comporte egalement de nombreux risques si elle est abusive ou inadaptee a la condition physique.
Douleur du foie quels sont les moyens de prendre le petit-dejeuner?
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Le petit-dejeuner est le premier repas apres une longue nuit de jeûne il est tres important pour les personnes atteintes de cirrhose.
Ce qui se passe avec votre corps lorsque vous appliquez un regime pauvre en glucides
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Un regime pauvre en glucides aide a perdre du poids et a controler la glycemie mais comporte egalement des risques s'il n'est pas applique correctement.
Les 3 repas du matin riches en vitamine B12
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L'un des moyens les plus efficaces de prevenir une carence en vitamine B12 est de commencer la journee avec un petit-dejeuner riche en vitamine B12 provenant d'aliments naturels.
S'eloigner de ces fruits si vous avez une glycemie elevee
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Les fruits ci-dessous ont un indice glycemique (GI) plus eleve que les autres fruits il est donc facile de provoquer une augmentation soudaine de votre glycemie.
La raison de ne pas remplacer le sel d'iode blanc par d'autres types de sel
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Les medecins avertissent de ne pas supprimer le sel d'iode blanc de l'alimentation car il s'agit d'une source essentielle d'iode qui aide a prevenir de nombreuses maladies.
La prevention de l'osteoporose avec cet aliment nutritif
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L'un des plats les plus apprecies pour aider a prevenir l'osteoporose est le saumon marine au chou-fleur.
La façon de manger de la viande de canard sans affecter l'objectif de perte de poids
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Il est tout a fait possible de manger de la viande de canard tout en perdant du poids si vous savez comment choisir la viande et la preparer de maniere raisonnable.
La façon de manger des prunes sans faire monter la glycemie
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Les prunes sont delicieuses mais contiennent une certaine quantite de sucre les personnes diabetiques doivent savoir comment les manger correctement pour controler efficacement leur glycemie.
La soupe qui aide a soulager naturellement l'acide urique
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Le canh bau cuit a la crevette est l'un des plats qui favorisent naturellement et efficacement la diminution de l'acide urique.
Type d'aliments a manger surtout au petit-dejeuner pour soutenir les reins et controler la glycemie
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L'oignon s'est avere benefique pour la sante renale grace a ses proprietes anti-inflammatoires antioxydantes et soutenant le controle de la glycemie.
