La nutrition
7 raisons pour lesquelles manger de la bouillie le matin est mieux que vous ne le pensez
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Manger de la bouillie le matin apporte de nombreux avantages pour la digestion et l'énergie recommandés par les nutritionnistes internationaux.
Comment manger des graines de đậu xanh aide à bien dormir et à réduire le stress
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Les pommes vertes ne sont pas seulement des aliments familiers mais sont également très appréciées par de nombreux experts en nutrition pour leur capacité à favoriser la relaxation et un meilleur sommeil.
La vitamine à laquelle les personnes qui suivent un régime végétarien doivent prêter attention pour compléter leur corps
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La vitamine B12 joue un rôle vital dans la formation de globules rouges la synthèse de l'ADN et la protection des fibres nerveuses ce qui nécessite une supplémentation appropriée lors d'un régime végétarien complet.
La façon de manger du riz refroidi est bonne pour la glycémie et peut aider à perdre du poids
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Manger du riz refroidi (aliment congelé ou conservé au réfrigérateur) peut améliorer la glycémie et favoriser la perte de poids.
4 effets inattendus du piment à l'oreiller sur la fonction hépatique et rénale
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Peu de gens s'attendaient à ce que le piment de cloche soit doux et non épicé qui apparaît souvent dans les saucisses ou les salades et soit bon pour la fonction hépatique et rénale.
La nutritionniste precise les complements alimentaires a eviter et a utiliser
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De nombreux complements alimentaires sont largement annonces mais les experts affirment que la plupart ne sont pas necessaires voire moins efficaces qu'un regime alimentaire equilibre.
Cereales qui augmentent la glycemie le matin
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Pour les personnes atteintes de diabete ou presentant un risque de troubles de la glycemie le mien dong apparemment sain presente un risque potentiel d'augmentation de la glycemie apres le petit-dejeuner.
Comment manger trop de haricots rouges affecte-t-il les reins?
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Le dau phu est un aliment riche en nutriments mais s'il est consomme trop souvent il peut provoquer des difficultes a digerer affecter l'absorption du fer et augmenter le fardeau des reins.
Les 3 effets nefastes de trop manger pendant une longue periode
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Manger trop pendant une longue periode non seulement provoque facilement une accumulation de graisse mais affecte egalement gravement nos organes internes.
Le medecin explique comment aider les enfants a limiter les sucreries et le the au lait au debut de la nouvelle annee scolaire
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Au debut de l'annee scolaire les eleves reprennent souvent l'habitude de manger des sucreries et du the au lait. Les medecins conseillent aux parents de former leurs enfants a des habitudes alimentaires saines afin d'eviter les consequences nefastes pour la sante.
La façon simple de detoxifier les reins a la maison
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L'une des façons naturelles efficaces et sûres de detoxifier les reins est de completer les fruits mûrs tels que le viet quat les fraises les mam xoi les raisins noirs... dans votre alimentation quotidienne.
Ce qu'il faut savoir sur les proteines vegetales pour aider a reduire la glycemie
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Les proteines vegetales une source de proteines vegetales telles que les haricots les noix et les cereales completes sont non seulement bonnes pour le cœur mais aident egalement a reduire efficacement la glycemie.
4 plats populaires pour aider a reduire efficacement la toux et les poussees pulmonaires
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Les gens savent depuis longtemps comment utiliser des ingredients familiers pour transformer des plats a la fois delicieux et qui aident a soulager les poumons et a reduire la toux.
La façon de manger du rau mong toi aide a la fois a stabiliser la glycemie et a prevenir l'insuffisance renale
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Le rau mong toi n'est pas seulement une source precieuse de fibres et de mineraux mais peut egalement aider a controler la glycemie et ameliorer la reponse a l'insuline lorsqu'il est utilise correctement.
Le miel est bon mais tout le monde ne devrait pas le boire
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Le curcuma et le miel sont des ingredients familiers dans la vie quotidienne. Cependant tout le monde ne peut pas les utiliser en toute securite.
La plante familiere mais qui aide a eliminer efficacement la graisse viscerale
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Le basilic est un legume familier qui a pour effet d'aider a eliminer tres efficacement la graisse viscerale.
La glycemie reduite avec des boissons faciles a trouver quotidiennement
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Voici des boissons faciles a trouver quotidiennement qui aident le corps a toujours avoir suffisamment d'eau et a soulager la glycemie.
La boisson familiere de l'automne est bonne pour les reins
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Voici quelques boissons populaires faciles a trouver en automne bonnes pour les reins tout en renforçant la resistance naturelle du corps.
Les 5 types de fruits pauvres en sucre que vous devriez manger quotidiennement
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Certaines varietes de fruits pauvres en sucre completent la nutrition et soutiennent le controle du poids ce qui convient aux personnes qui craignent le diabete ou l'obesite.
La nourriture qui peut facilement perturber le controle de la glycemie lorsqu'elle est utilisee de maniere incorrecte
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De nombreux aliments sont consideres comme sains mais lorsqu'ils sont transformes ou utilises de maniere incorrecte ils provoquent de fortes fluctuations de la glycemie.
