La vieillissement
4 exercices quotidiens pour lutter contre le vieillissement apres 40 ans
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Les exercices quotidiens pour lutter contre le vieillissement apres 40 ans tels que la planche a decollexion...
2 exercices simples pour reconnaître les articulations vieillissantes plus rapidement que leur age reel
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2 exercices simples montrent que les articulations vieillissent plus vite que leur age reel notamment le squat profond et l'etirement des epaules.
Les positions de sommeil qui peuvent vous rendre plus vieux
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La posture de sommeil apparemment inoffensive peut laisser des traces de vieillissement evidentes sur le visage si elle est maintenue de maniere incorrecte pendant une longue periode.
L'age de 50 ans marque le tournant du processus de vieillissement et la façon de retarder
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L'age de 50 ans est un tournant qui ralentit le vieillissement des organes mais un changement de style de vie approprie peut vous aider a retarder le processus de deterioration de la sante avec l'age.
La façon dont l'exercice fait vieillir rapidement le corps apres 40 ans
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Les habitudes d'exercice qui font vieillir rapidement le corps apres 40 ans sont comme negliger la tension musculaire et ne faire que des exercices cardiovasculaires de haute intensite...
Les 3 habitudes efficaces pour prevenir le vieillissement chez les femmes de 50 ans
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Prendre soin de sa sante et maintenir des habitudes saines vous aidera a prevenir le vieillissement et a preserver votre jeunesse et votre endurance lorsque vous atteignez l'age de 50 ans.
