La nutrition
Comment manger des graines de đậu xanh aide à bien dormir et à réduire le stress
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Les pommes vertes ne sont pas seulement des aliments familiers mais sont également très appréciées par de nombreux experts en nutrition pour leur capacité à favoriser la relaxation et un meilleur sommeil.
La vitamine à laquelle les personnes qui suivent un régime végétarien doivent prêter attention pour compléter leur corps
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La vitamine B12 joue un rôle vital dans la formation de globules rouges la synthèse de l'ADN et la protection des fibres nerveuses ce qui nécessite une supplémentation appropriée lors d'un régime végétarien complet.
La façon de manger du riz refroidi est bonne pour la glycémie et peut aider à perdre du poids
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Manger du riz refroidi (aliment congelé ou conservé au réfrigérateur) peut améliorer la glycémie et favoriser la perte de poids.
4 effets inattendus du piment à l'oreiller sur la fonction hépatique et rénale
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Peu de gens s'attendaient à ce que le piment de cloche soit doux et non épicé qui apparaît souvent dans les saucisses ou les salades et soit bon pour la fonction hépatique et rénale.
Le jus de coco a beaucoup d'effets mais ce groupe de personnes devrait limiter sa consommation
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L'eau de coco est riche en électrolytes soulage l'hydratation et est bonne pour le cœur mais tout le monde n'est pas adapté et l'utiliser excessivement peut avoir des effets inverses.
7 verites sur les fibres que votre gastro-enterologue veut que vous sachiez
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Les fibres sont des elements essentiels pour la digestion l'immunite et les maladies cardiovasculaires mais la plupart des gens ne les completent pas suffisamment dans leur alimentation quotidienne.
Pomme et pomme quels fruits sont de bonnes sources de fibres pour la sante
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Les pommes et les poires sont toutes deux riches en fibres et en antioxydants mais quel est le meilleur choix pour la sante intestinale et cardiovasculaire?
Les 4 boissons qui ameliorent la fonction renale
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Voici 4 types de boissons naturelles qui peuvent aider a ameliorer la fonction renale a soutenir la detoxification et a reduire la pression sur cet organe si elles sont utilisees regulierement et correctement.
Un effet inattendu du vinaigre de cidre de pomme sur les personnes ayant un taux de glycemie eleve
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Une cuillere de vinaigre de cidre de pomme par jour peut apporter de nombreux avantages aux personnes qui controlent leur glycemie mais tout le monde ne sait pas comment l'utiliser correctement.
Nutriments pour abaisser la pression arterielle et bons pour les reins
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Completer suffisamment de potassium avec des aliments naturels aide a reduire la pression arterielle sanguine a soutenir les reins et a stabiliser efficacement la tension arterielle.
La personne souffrant d'insuffisance renale ne doit pas prendre son petit-dejeuner avec ce type d'aliment que beaucoup de gens aiment
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L'une des principales recommandations est que les personnes souffrant de problemes renaux ne doivent pas prendre de petit-dejeuner avec des aliments transformes.
Les aliments qui nuisent silencieusement a votre vision
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Certains aliments familiers tels que le pain blanc les frites ou les boissons sucrees peuvent accelerer le processus de perte de vision si vous les consommez regulierement.
La regle d'or lors de la supplementation en vitamine C pour eviter le risque de calculs renaux
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La vitamine C apporte de nombreux avantages pour la sante mais si elle n'est pas combinee correctement ce micronutriment peut involontairement augmenter le risque de formation de calculs renaux.
La periode ideale pour manger du yaourt aide a controler efficacement l'acide urique
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Le yaourt provenant d'aliments favorise la digestion renforce l'immunite et est bon pour la sante cardiovasculaire et aide egalement a controler efficacement l'acide urique si vous mangez au bon moment.
La reduction de l'acide urique en mangeant des types de pommes courants
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L'acide urique est un sous-produit de la decomposition de la purine - une substance presente en grande quantite dans les organes internes les fruits de mer et certains aliments riches en proteines.
Ce qu'il faut manger pour les personnes souffrant de problemes renaux
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La nutrition joue un role cle dans le controle et le ralentissement du developpement des maladies renales faibles.
5 choses a faire pour eviter l'accumulation d'acide urique prevenir la goutte et les calculs renaux
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Vous devriez combiner les habitudes saines ci-dessous pour reduire le risque d'augmentation du taux d'acide urique prevenir la goutte et les calculs renaux.
La tension arterielle reduite avec des collations faciles a acheter au marche
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Un plat simple sain et aidant a abaisser la tension arterielle est la soupe de bi dao legerement bouillie avec des champignons aromatises.
La collation mais riche en nutriments pour les personnes souffrant de problemes renaux faibles
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Voici quelques collations adaptees aux personnes souffrant de deficience renale.
Ce qu'il faut savoir pour abaisser la glycemie avant les repas de maniere inattendue
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Prendre simplement une feuille familiere quelques minutes avant les repas peut egalement aider a stabiliser rapidement la glycemie.
