Savoir-faire
La façon de commencer une nouvelle journee pour rester en bonne sante apres 50 ans
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Le secret pour commencer une nouvelle journee et rester en bonne sante apres 50 ans est de respecter ses habitudes de se concentrer sur la bonne forme d'exercice...
La routine de 5 minutes du matin pour un corps souple et sain apres 50 ans
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L'habitude de faire de l'exercice pendant 5 minutes le matin aide le corps a etre souple et sain apres 50 ans.
La façon dont l'exercice fait vieillir rapidement le corps apres 40 ans
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Les habitudes d'exercice qui font vieillir rapidement le corps apres 40 ans sont comme negliger la tension musculaire et ne faire que des exercices cardiovasculaires de haute intensite...
La façon silencieuse d'augmenter la tension arterielle
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Certaines habitudes apparemment inoffensives peuvent nuire silencieusement a la tension arterielle.
