Le massage du tour de taille
Les reins sont situes sur les deux cotes de la taille. Lorsque la fonction renale est faible les hommes souffrent souvent de douleurs au bas du dos. Par consequent chaque matin apres le reveil les hommes peuvent masser le bas du dos pour aider le sang a mieux circuler favoriser l'elimination efficace de l'urine. Cette habitude si elle est maintenue regulierement aidera a ameliorer l'etat des reins endommages.
S'il ne peut pas uriner
Beaucoup de gens parce qu'ils sont occupes essaient souvent de nhin tieu. Cependant cela est tres nocif pour les reins. Lorsque vous nhin tieu regulierement les toxines dans le corps ne sont pas eliminees a temps ce qui cree facilement des conditions pour que les bacteries se developpent dans la vessie et penetrent dans les reins. Progressivement cela aggravera les maladies renales. Par consequent les hommes devraient uriner a l'heure pour reduire le fardeau des reins et proteger leur sante.
Cessez-vous les oreilles
Sur l'oreille il existe de nombreux meridiens lies aux reins. Masser l'oreille chaque matin peut stimuler le systeme nerveux qui controle l'activite des reins aidant a ameliorer la fonction renale et a reduire les symptomes de la nephropathie. C'est un moyen simple mais benefique pour les hommes de prendre soin de la sante renale.
