Le collagene est un composant important qui aide la peau a maintenir sa fermete, son elasticite et sa jeunesse. Cependant, apres 30 ans, le processus naturel de production de collagene par le corps commence a ralentir, avec une reduction moyenne d'environ 1% par an. C'est l'une des causes de l'apparition progressive de rides, de saillie et d'une minceur de la peau.
Selon le Dr Shireen Furtado, consultant principal en dermatologie medicale et esthetique a l'hopital Aster CMI (Bangalore, Inde), prendre soin et soutenir le collagene a partir de 30 ans est plus preventif que therapeutique. Cette approche aide a maintenir la structure de la peau, a ralentir le processus de vieillissement et a proteger la sante de la peau a long terme.
Le role du collagene dans la peau
Le collagene est une proteine qui represente une part importante de la structure de la peau, chargee de soutenir et de relier les tissus. Lorsque le collagene est abondant, la peau a une bonne capacite de dilatation, se retablit rapidement et conserve sa fermete. Inversement, lorsque la quantite de collagene diminue avec l'age, la peau forme facilement des rides, se fletrit et perd son elasticite.
Selon le Dr Furtado, les produits de soins de la peau contenant du collagene peuvent aider a ameliorer l'hydratation, a rendre la peau plus lisse et a soutenir les barrieres de protection de la peau. Bien que le collagene topique ne puisse pas remplacer completement la quantite de collagene perdue, lorsqu'il est combine avec l'anti-soleil, une nutrition raisonnable et une vie saine, l'efficacite de la protection du collagene naturel sera renforcee.
Pourquoi faut-il reconstituer le collagene apres 30 ans?
A partir d'environ 25 a 30 ans, le corps commence a perdre sa capacite a produire du collagene. Cela affecte non seulement la peau, mais aussi les cheveux, les ongles, les articulations et les os. Des facteurs tels que le stress prolonge, la pollution environnementale, un regime alimentaire desequilibre et une forte exposition aux rayons UV rendent la destruction du collagene encore plus rapide.
La supplementation en collagene des le debut aide a maintenir l'hydratation, a ameliorer la fermete de la peau et a limiter le risque de vieillissement premature. Bien que le collagene ne puisse pas effacer completement les rides profondes, il peut estomper les petites rides et ameliorer la texture de la peau lorsqu'il est combine avec des ingredients de soutien tels que la vitamine C, le retinol et le peptide.
Comment soutenir efficacement l'augmentation du collagene
Selon les experts, certaines habitudes simples peuvent aider le corps a mieux produire du collagene, notamment en maintenant un regime riche en proteines, en supplementant en vitamine C, en buvant suffisamment d'eau, en utilisant des cremes solaires quotidiennes, en dormant suffisamment, en controlant le stress et en evitant de fumer. De plus, l'exercice regulier aide a ameliorer la circulation sanguine et a nourrir la peau de l'interieur.
L'ajout de collagene au processus de soins de la peau doit commencer par des produits appropries tels que des serums ou des cremes hydratantes, etre utilise regulierement et combine avec un mode de vie sain pour obtenir des resultats durables.
