Beaucoup de gens considerent toujours les ronflements comme un simple bruit pendant le sommeil, mais les experts pensent qu'il pourrait s'agir d'un signal d'alerte precoce pour les problemes graves du systeme cardiovasculaire.
Les ronflements forts et prolonges sont souvent directement lies au syndrome d'apnee obstructive du sommeil (OSA), une condition consideree comme un « signal d'alarme » pour le cœur.
Selon le Dr Varun Bansal, consultant principal a l'hopital Indraprastha Apollo (Inde), la ronflerie n'est pas simplement une mauvaise habitude.
Les grosses et prolongees crises sont etroitement liees aux changements defavorables de l'activite cardiaque et des vaisseaux sanguins", a-t-il souligne.
Des experts du systeme hospitalier Apollo, Aster CMI et Fortis ont souligne cinq mecanismes principaux qui rendent la ronfle et l'OSA nocifs pour le systeme cardiovasculaire.
Manque d'oxygene et stress cardiaque
Lorsque les ronflements passent a l'apnee pendant le sommeil, les voies respiratoires sont obstruees, ce qui provoque l'arret de la respiration pendant quelques secondes, voire minutes. Cette situation se repete des dizaines a des centaines de fois par nuit, ce qui entraîne une forte diminution des niveaux d'oxygene dans le sang.
Le cerveau active une reaction de stress, forçant le cœur a battre plus vite pour compenser, empechant le cœur de se reposer au vrai sens du terme.
Hypertension arterielle difficile a controler
Chez les personnes en bonne sante, la tension arterielle nocturne diminue generalement. Inversement, les personnes souffrant de ronflements chroniques ou d'OSA ont une tension arterielle elevee, voire un pic lors des crises d'apnee.
Le Dr Vivek Mahajan, specialiste en intervention cardiovasculaire a l'hopital Fortis Kalyan (Inde), a declare que de nombreux cas d'hypertension traites de maniere inefficace ont une cause profonde d'apnee du sommeil non detectee.
Augmenter le risque de troubles du rythme cardiaque
La respiration intermittente stimule le corps a secreter des hormones de stress telles que l'adrenaline, augmentant le risque de fibrillation auriculaire et d'autres troubles du rythme. Ces troubles rendent la pompe sanguine du cœur moins efficace, entraînant un risque d'accident vasculaire cerebral et d'insuffisance cardiaque congestive.
Provoque une inflammation et des lesions des vaisseaux sanguins
Selon le Dr Sunil Kumar K, specialiste des maladies pulmonaires interventionnelles a l'hopital Aster CMI (Inde), l'apnee recurrente provoque une inflammation de tout le corps.
L'inflammation chronique endommage la retine des vaisseaux sanguins, favorisant l'atherosclerose, qui est le principal facteur d'infarctus du myocarde et de deficience de la fonction cardiaque.
Creer un cercle vicieux de stress metabolique
Les nausees du sommeil sont souvent accompagnees d'obesite abdominale et de diabete. Les troubles du sommeil desequilibrent les hormones de la faim et de la satiete, entraînant une prise de poids, ce qui aggrave les nausees du sommeil. Ce cycle accelere les lesions cardiovasculaires a un age precoce.
Les medecins recommandent de ne pas ignorer les ronflements s'ils s'accompagnent de fatigue diurne, de respiration sifflante pendant le sommeil, de maux de tete matinaux, de bouche seche ou d'hypertension difficile a controler.
La bonne nouvelle est que les lesions cardiaques causees par l'OSA peuvent etre prevenues et meme retablies si elles sont detectees precocement. Le traitement par appareil CPAP, le controle du poids et les changements de mode de vie sont des etapes importantes pour proteger le cœur a long terme.
(L'article est a titre indicatif uniquement, ne remplace pas le conseil professionnel. Consultez toujours un medecin ou un professionnel de la sante en cas de questions).
