Selon Health, le hibiscus peut aider à abaisser la tension artérielle. Les antioxydants contenus dans ce type de fleur aident à dilater les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation sanguine. Certaines études montrent que boire 1 à 3 tasses de thé par jour peut réduire considérablement la tension artérielle.
De plus, le hibiscus est riche en vitamines A, B1, C, D, E, F ainsi qu'en de nombreux autres acides organiques, qui ont des effets anti-inflammatoires, antifongiques et antibactériens efficaces.
Le thé aux fleurs de hibiscus peut être préparé de 2 manières:
Méthode 1: Mettez environ 2 à 4 cuillères à soupe de hibiscus séché dans de l'eau chaude, couvrez hermétiquement et laissez reposer pendant 10 à 15 minutes, puis filtrez pour extraire l'eau. Si vous n'êtes pas habitué à boire le goût acide, vous pouvez ajouter un peu de miel pour équilibrer la saveur. Vous pouvez varier en ajoutant des tranches de citron, des zestes d'orange/ormeaux ou quelques barres de cannelle pour augmenter l'arôme. Si vous aimez boire froid, ajoutez simplement de la glace après la préparation.
Méthode 2: Trempez les fleurs de hibiscus séchées dans de l'eau pendant environ 2 jours (sans bouillir), puis filtrez pour obtenir de l'eau à utiliser. De plus, vous pouvez les tremper avec du sucre ou du miel pour créer du sirop.
Bien qu'il apporte de nombreux bienfaits pour la santé, lorsque vous utilisez du thé de fleurs de hibiscus, vous devez faire attention à ne pas en boire trop, à ne l'utiliser qu'en quantité raisonnable.
Si vous prenez des médicaments antihypertenseurs, vous devez surveiller régulièrement votre taux de tension artérielle pour éviter une chute excessive de la tension artérielle.
Avant d'utiliser du thé de hibiscus, vous devez consulter votre médecin.
Ne buvez pas de thé de fleurs de hibiscus dans les cas suivants: Hypotension artérielle; utilisation de médicaments contenant de la chloroquine, de médicaments contre le paludisme; grossesse ou allaitement; allergies après avoir bu du thé; maladies pulmonaires (obstruction pulmonaire chronique et toux persistante).
