Le diabete (diabete de type 2) est l'un des problemes de sante mondiaux avec une augmentation constante du nombre de nouveaux cas. Outre le traitement medicamenteux et les changements de style de vie des etudes recentes montrent que certains types de feuilles naturelles peuvent soutenir activement la stabilisation de la glycemie.
La feuille de pamplemousse – Reduire l'absorption du sucre augmenter la sensibilite a l'insuline
Les feuilles de pamplemousse sont utilisees depuis longtemps dans la medecine traditionnelle asiatique pour traiter la diarrhee et lutter contre l'inflammation mais peu de gens savent qu'elles favorisent egalement une regulation efficace de la glycemie. Selon une etude publiee dans le Journal of Medicinal Food l'extrait de feuilles de pamplemousse a la capacite d'inhiber l'activite de l'enzyme alpha-glucosidase une enzyme qui aide a convertir les glucides en sucre ralentissant ainsi
Le professeur Shigeru Yamada specialiste en endocrinologie a l'universite de medecine d'Osaka (Japon) a declare : 'Vivre de l'eau melangee a des feuilles de pamplemousse reduit non seulement le pic de glycemie apres la consommation mais ameliore egalement la sensibilite a l'insuline chez les personnes predisposees au diabete'.
Comment utiliser : Lavez une poignee de jeunes feuilles de pamplemousse et faites bouillir dans 500 ml d'eau pendant 15 minutes. Buvez 1 a 2 fois par jour avant les repas.
Feuilles de neem (feuilles de chagrin) - antioxydant, glucose plasmatique stable
Les feuilles de neem une plante tropicale d'origine indienne sont progressivement connues dans la communaute des personnes interessees par la sante. Les feuilles de neem contiennent de nombreux flavonoïdes et glycosides des substances actives qui ont ete prouvees comme capables d'attenuer naturellement la glycemie.
Le Dr Amit Patel chercheur a l'Institut indien des sciences medicales (AIIMS) a declare : 'Le neem aide a ameliorer la fonction des cellules beta hepatocellulaires stimulant la secretion naturelle d'insuline. En meme temps les fortes proprietes antioxydantes du neem protegent le corps des complications causees par une glycemie prolongee'.
Comment utiliser : Il est possible de preparer du the a partir de feuilles de neem sechees 2 a 3 feuilles a chaque fois avec de l'eau chaude a boire apres les repas.
Fleur d'ananas (fleur parfumee) - Augmente le metabolisme du sucre facile a integrer dans les repas
Non seulement elle cree un parfum agreable pour les plats mais les feuilles d'ananas ont egalement une valeur dans la medecine populaire. Une etude de l'Universite Chulalongkorn (Thaïlande) a montre que l'ingredient actif extrait des feuilles d'ananas peut aider a reduire la glycemie apres alimentation chez les personnes atteintes de diabete de type 2. Cet effet provient de sa capacite a favoriser le metabolisme du glucose et a ameliorer l'activite de l'insuline.
La nutritionniste clinicienne Sarah Brewer (Royaume-Uni) a partage : 'La consommation d'ananas est un choix sain avec peu de risques d'interactions medicamenteuses et peut etre utilisee dans le cadre d'une therapie de soutien au traitement du diabete'.
Comment utiliser : Faire bouillir quelques feuilles d'ananas frais avec 1 litre d'eau pendant 20 minutes laisser refroidir et boire a la place de l'eau filtree pendant la journee.
Notes d'utilisation :
Les feuilles ci-dessus ne sont que de nature de soutien et ne remplacent pas les medicaments. Les patients doivent consulter leur medecin avant de les utiliser regulierement en particulier s'ils sont traites avec de l'insuline ou des medicaments hypoglycemiants. De plus le maintien d'un regime pauvre en sucre l'exercice regulier et le suivi regulier de la glycemie restent les bases les plus importantes du controle de la maladie.
