Cereales noires et prunes sechees
50 grammes de haricots noirs 30 grammes de prunes sechees un peu de sucre d'amande
Faire : Tremper et laver les ingredients puis les mettre dans un chiffon ou un sac ; laver les haricots noirs et les tremper pendant 12 heures.
Mettez les deux ingredients dans une casserole ajoutez 1 250 ml d'eau (environ 5 bols) faites bouillir a feu moyen puis faites mijoter a feu doux pendant 30 minutes. Ajoutez juste assez de bicarbonate de soude et c'est termine.
Il s'agit d'une dose pour 1 a 2 personnes qui peut etre prise trois fois par jour. A des effets rafraîchissants et rafraîchissants en ete pour le foie et les reins et abaisser la tension arterielle.
Cereales vertes avec me rang
500 grammes de haricots verts et 500 grammes de me noir.
Mettez les haricots verts et le me noir dans une poele et faites-les cuire a sec jusqu'a ce qu'ils soient cuits. Apres avoir refroidi decongelez-les en poudre. Melangez-les simplement avec de l'eau bouillante en un melange epais avant de les manger.
Efficacite : Rechauffant bon pour le foie et les reins adapte aux personnes souffrant d'hypertension...
Les legumineuses vertes sont bonnes pour le foie et les reins grace a des composes antioxydants qui aident a proteger les cellules du foie a reduire l'inflammation et aux fibres qui aident a eliminer les toxines et a reduire le fardeau metabolique.
Manger regulierement du me noir est egalement benefique pour le foie et les reins deux organes importants dans la purification et l'elimination des toxines.
