Lorsqu'elles sont combinees avec des ingredients appropries les graines de lin creent non seulement un plat frais mais contribuent egalement a ameliorer la sante.
L'un des plats de soupe populaires est la soupe de graines de lin cuites au bi do. Le bi do est riche en beta-carotene et en fibres lorsqu'il est combine avec des graines de lin riches en alcaloïdes et flavonoïdes qui aident a lutter contre l'oxydation et a aider le foie a eliminer les toxines. C'est un choix ideal pour les personnes qui sont souvent fatiguees ou qui doivent prendre des medicaments pendant une longue periode.
Deuxiemement la soupe de graines de lin cuite au poulet ac. Le poulet ac est riche en proteines faciles a digerer et pauvre en graisses lorsqu'il est saute avec des graines de lin il apporte de l'energie sans exercer de pression sur le foie et fournit des amino acides pour soutenir la recuperation des cellules renales. Ce plat est souvent recommande aux personnes qui sont recemment tombees malades ou souffrent d'insuffisance physique.
Enfin la soupe aux graines de lin cuite aux pommes rouges et aux kumquats est un choix sale et facile a preparer. Les pommes rouges et les kumquats contiennent de nombreuses vitamines et mineraux qui aident a ameliorer la circulation sanguine tandis que les graines de lin ont un effet relaxant et stabilisant la glycemie. C'est une soupe nutritive qui aide le foie et les reins a fonctionner plus regulierement.
Selon le site specialise Healthline certaines etudes ont montre que les graines de lin contiennent de nombreux antioxydants naturels qui peuvent aider a reduire l'inflammation a proteger le foie et a ameliorer la fonction renale. L'experte en nutrition americaine Amy Goodson a declare : 'Les plats a base de graines de lin lorsqu'ils sont combines avec des aliments riches en vitamines et en proteines maigres seront un choix sain a la fois bon pour le foie et reduisant la pression sur les reins'.
Ajouter des graines de lotus a vos repas quotidiens apporte non seulement une saveur fraîche et delicieuse mais est egalement une façon durable de prendre soin de votre foie et de vos reins en particulier pour ceux qui veulent maintenir une sante a long terme.
