Les effets nefastes sur la sante lorsque vous dormez moins de 7 heures par jour
NHÓM PV |
Le sommeil est tres important pour votre sante. Si vous ne dormez pas suffisamment 7 heures par jour cela aura les effets suivants.
Nouvelles connexes
La raison pour laquelle le stress et l'insomnie affectent la sante renale
|
Le stress et la qualite du sommeil sont deux facteurs de style de vie cles qui affectent directement la fonction renale.
La tension arterielle controlee avec 3 petits conseils avant de se coucher
|
Changer quelques habitudes simples avant le coucher peut aider a stabiliser la tension arterielle pendant la nuit et a reduire le risque de complications.
La boisson a boire avant de se coucher aide a equilibrer les hormones
|
Le lait de curcuma peut rechauffer le corps aidant a apaiser et a rajeunir. Il s'agit d'une boisson qui aide a equilibrer les hormones.
La ville de Hue est prete a deplacer des dizaines de milliers de personnes pour faire face a la tempete n° 10
|
HUE - Hue a elabore un scenario pour deplacer des dizaines de milliers de foyers et a appele des milliers de bateaux de peche a se rendre sur le rivage pour faire face a la tempete n° 10 Bualoi.
Horrible avec la situation des motos, glissant sur le pont Nhat Tan
|
Hanoï - Un jeune homme conduisant une moto est entre dans la voie de la voiture sur le pont Nhat Tan puis est tombe et a glisse sur le pont.
S'il est pret a renover le pont sur une route de milliers de milliards de VND inacheve depuis de nombreuses annees a Hanoï
|
Hanoï - Pont L3 traversant la riviere Lu - un element important du projet de route peripherique de 2 5 tronçons Dam Hong - Route nationale 1A qui sera renove a partir d'octobre 2025.
La raison pour laquelle le stress et l'insomnie affectent la sante renale
MINH CHÂU - ĐINH ĐINH |
Le stress et la qualite du sommeil sont deux facteurs de style de vie cles qui affectent directement la fonction renale.
La tension arterielle controlee avec 3 petits conseils avant de se coucher
HƯƠNG SƠN (T/H) |
Changer quelques habitudes simples avant le coucher peut aider a stabiliser la tension arterielle pendant la nuit et a reduire le risque de complications.
La boisson a boire avant de se coucher aide a equilibrer les hormones
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Le lait de curcuma peut rechauffer le corps aidant a apaiser et a rajeunir. Il s'agit d'une boisson qui aide a equilibrer les hormones.
