L'anemie est souvent consideree comme une consequence d'un regime pauvre en fer. Cependant, en realite, de nombreuses personnes souffrent toujours d'anemie meme si elles mangent suffisamment et utilisent des complements alimentaires. Selon les experts, la cause pourrait resider dans la sante intestinale, qui determine la capacite de l'organisme a absorber et a utiliser le fer.
Le Dr Anupama NK, consultant principal au departement de gastro-enterologie interne de l'hopital Aster CMI (Bangalore, Inde), a declare que le processus d'absorption du fer se deroule principalement dans l'intestin grele. Si la muqueuse intestinale est enflammee ou endommagee, le fer provenant des aliments est difficile a absorber, ce qui prolonge l'anemie.
L'intestin determine l'absorption du fer
De nombreuses maladies digestives telles que l' gastrite, le syndrome de l'intestin irritable, la maladie celiaque ou l' enterite chronique peuvent degrader la fonction d'absorption des nutriments. Une inflammation prolongee empeche l'absorption complete du fer, de la vitamine B12 et du folate, ce qui affecte directement le processus de production de sang.
De plus, le manque d'acide gastrique est egalement un facteur important souvent neglige. L'acide gastrique aide a transformer le fer en une forme facile a absorber. Les personnes agees ou celles qui prennent des medicaments amaigrissants pendant une longue periode risquent de moins absorber le fer.
Microbiotes intestinales et ischemie
Un microbiote intestinal sain aide le corps a digerer et a utiliser efficacement les nutriments. Lorsque le microbiote est desequilibre, une inflammation chronique peut apparaître, interrompant le transport et l'utilisation du fer. Cela entraîne une anemie due a l'inflammation, meme si la quantite de fer dans le corps n'est pas trop faible.
Ameliorer l'intestin pour controler l'anemie
Selon le Dr Anupama, un traitement efficace de l'anemie necessite de se concentrer sur l'amelioration de la sante intestinale. Un regime riche en fer et en fibres, en complements de probiotiques, en controle de l'inflammation digestive et en reduction du stress peut aider a ameliorer la capacite d'absorption des nutriments. Les personnes souffrant d'une anemie prolongee ou d'une cause inconnue doivent se faire examiner la sante intestinale pour avoir une orientation de traitement appropriee.
