Les calculs rénaux sont une maladie qui survient lorsque les minéraux contenus dans l'urine, tels que le calcium ou l'acide urique, ne sont pas complètement dissous mais se dégagent et se rejoignent dans les reins, formant des calculs solides. Lorsque les calculs grossissent ou se déplacent dans les voies urinaires, le patient peut ressentir de fortes douleurs.
Cette condition est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes, en particulier à l'âge adulte et à l'âge moyen. Selon les experts, cette différence est principalement liée à des facteurs endocriniens et à des habitudes de vie telles que manger beaucoup de sel, consommer beaucoup de viande rouge ou boire trop d'eau.
Le Dr Kishan, spécialiste en néphrologie à l'hôpital Aster CMI (Inde), a déclaré: "Les calculs rénaux se forment lorsque l'urine devient trop concentrée. Lorsque le corps n'est pas suffisamment hydraté ou lorsque le niveau de minéraux dans l'urine augmente, les petits cristaux se concentrent et se développent progressivement en calculs".
Pourquoi les hommes sont-ils plus à risque?
Mangez plus de sel et de protéines animales: Les hommes mangent généralement plus de viande rouge, d'aliments transformés et de plats salés que les femmes. Une forte teneur en sel amène le corps à excréter plus de calcium dans l'urine, tandis que la viande rouge augmente l'acide urique. Lorsque les niveaux de calcium et d'acide urique dans l'urine augmentent, ils se cristallisent facilement et forment des calculs rénaux.
Manque d'eau: De nombreux hommes ont l'habitude de retarder la consommation d'eau lorsqu'ils travaillent ou font de l'exercice. Dans un climat chaud, le corps perd de l'eau rapidement par la transpiration, ce qui condense l'urine, un environnement favorable à la cristallisation des minéraux.
Facteurs hormonaux: La testostérone peut augmenter la production d'oxalate, un composé lié à la formation de calculs. Pendant ce temps, les femmes ménopausées sont considérées comme ayant une certaine protection de l'hormone œstrogène, ce qui contribue à réduire ce risque.
Le poids et un mode de vie sédentaire: Le surpoids, l'obésité et le manque d'exercice peuvent modifier la composition chimique de l'urine, augmentant ainsi le risque de formation de calculs rénaux.
Signes de reconnaissance des calculs rénaux
Les calculs rénaux peuvent ne pas provoquer de symptômes à long terme et ne se manifester que lorsque le calcul commence à se déplacer dans les voies urinaires. Dans ce cas, le patient peut rencontrer:
Douleur intense dans le bas du dos ou les hanches
Douleur, brûlure lors de la miction
Urine avec du sang
Nausées, vomissements
Urinations fréquentes ou envie d'uriner constamment
Les douleurs dues aux calculs rénaux apparaissent souvent soudainement et très violemment, et nécessitent un examen précoce.
Comment prévenir?
Selon le Dr Kishan, boire suffisamment d'eau est la mesure la plus importante. Une urine claire ou jaune pâle est un signe que le corps est suffisamment hydraté. De plus, il faut réduire la quantité de sel dans l'alimentation, limiter la viande rouge et équilibrer les sources de protéines végétales. Maintenir un poids raisonnable et faire de l'exercice régulièrement contribue également à améliorer le métabolisme et à réduire le risque de récidive.
Notes
Les hommes sont plus susceptibles de développer des calculs rénaux en raison d'une combinaison d'un régime riche en sel, d'habitudes de faible consommation d'eau, de facteurs hormonaux et d'un mode de vie sédentaire. Cependant, modifier les habitudes quotidiennes telles que boire suffisamment d'eau, manger avec modération et faire de l'exercice régulièrement peut contribuer à réduire considérablement le risque de maladie et de récidive.
