Cependant, selon les experts, l'eau ne joue qu'un rôle de soutien dans le processus d'élimination de l'acide urique par l'organisme, elle ne peut pas remplacer le traitement médicamenteux lorsqu'elle est indiquée.
ThS.BS Phạm Công Danh - spécialiste en nutrition - régime alimentaire, Hôpital international Minh Anh a déclaré que les reins sont l'organe qui assume le rôle d'excréter environ 2/3 de l'acide urique du corps par l'urine, le reste étant excrété par le tube digestif. Par conséquent, maintenir une quantité d'eau suffisante chaque jour est important dans ce processus.
Lorsque le corps est suffisamment hydraté, la quantité d'urine est maintenue stable, ce qui contribue à limiter la concentration excessive de l'urine. Cela contribue à favoriser l'élimination de l'acide urique et à réduire le risque de formation de calculs uriques chez les personnes à risque", a déclaré le Dr Danh.
Cependant, les experts notent que boire beaucoup d'eau ne remplace pas les médicaments hypourétiques chez les personnes qui ont été diagnostiquées avec la goutte ou l'hyperuricémie et qui ont des indications de traitement. Les patients doivent toujours suivre le protocole du médecin en combinaison avec une alimentation et un mode de vie appropriés.
En ce qui concerne la quantité d'eau à compléter chaque jour, la plupart des adultes devraient maintenir environ 2 à 3 litres d'eau provenant de toutes les sources, y compris l'eau potable et les aliments. Ces besoins peuvent varier en fonction du poids, du niveau d'exercice, des conditions météorologiques et de l'état de santé de chacun.
Un signe simple pour reconnaître que le corps est suffisamment hydraté est que l'urine est jaune pâle et qu'il n'y a pas de déshydratation.
Pour les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque, de maladie rénale chronique sévère ou de maladies nécessitant une restriction des liquides, la quantité d'eau supplémentaire doit être effectuée conformément aux instructions du médecin traitant. Les patients ne doivent pas boire trop d'eau de leur propre initiative car cela peut avoir des effets néfastes sur la santé.
Concernant l'idée d'utiliser de l'eau alcaline ou de l'eau citronnée pour réduire l'acide urique dans le sang, le MSc.BS Phạm Công Danh a déclaré qu'il n'y avait pas encore suffisamment de preuves scientifiques pour recommander l'utilisation régulière d'eau ionisée alcaline ou d'eau alcaline commerciale pour traiter l'hyperuricémie ou la goutte.
Certaines eaux minérales naturelles riches en bicarbonate peuvent aider à augmenter légèrement le pH de l'urine et à aider à réduire le risque de formation de calculs d'acide urique chez certains sujets. Cependant, il n'existe aucune preuve que ces types d'eau aient la capacité de réduire considérablement le taux d'acide urique dans le sang", a déclaré le Dr Danh.
Par conséquent, l'eau filtrée ordinaire reste un choix approprié et recommandé à la majorité des patients.
De même, le jus de citron n'est pas non plus un traitement de la goutte ou de l'hyperuricémie. Certaines petites études montrent que le citrate contenu dans le citron peut aider à alcaliniser l'urine dans une certaine mesure et contribuer à réduire le risque de formation de calculs urinaires. Cependant, les preuves de la capacité du jus de citron à réduire l'acide urique dans le sang sont encore très limitées.
Si vous utilisez de l'eau citronnée, les gens doivent en boire en quantité modérée, limiter l'ajout de sucre et considérer cela comme faisant partie d'une alimentation saine, au lieu de le considérer comme une solution de remplacement des médicaments lorsqu'il est prescrit par un médecin.
