Douleur au genou prolongée pendant l'exercice
Selon les orthopédes, la douleur est le signe le plus courant de l'arthrose du genou. Au début, la douleur n'apparaît que lorsque vous marchez beaucoup, montez des escaliers ou portez des objets lourds. Cependant, lorsque la maladie progresse, le patient peut avoir mal même au repos.
De nombreuses personnes âgées pensent que les douleurs articulaires sont une manifestation normale de la vieillesse, elles sont donc subjectives et manquent la phase de traitement la plus efficace.
Arrêts raides le matin
Un autre signe facilement négligé est la raideur articulaire après le réveil ou après une longue période assise. Les patients ont souvent du mal à tendre ou à plier leurs genoux, devant faire de l'exercice pendant quelques minutes pour revenir à la normale.
Cette condition survient parce que le cartilage articulaire est dégénéré, ce qui réduit la lubrification et l'élasticité des articulations.
L'articulation du genou émet un claquement
Si les genoux émettent fréquemment des bruits de "bouche-bouche", de "bouche-bouche" lorsqu'ils marchent, se lèvent ou s'assoient, les patients ne doivent pas être négligents.
Les experts affirment qu'il pourrait s'agir d'un signe que la surface du cartilage articulaire a été érodée, ce qui fait que les structures de l'articulation se frottent les unes contre les autres lors du mouvement.
Gonflement, douleur ou chaleur autour de l'articulation
L'arthrose du genou provoque non seulement de la douleur, mais peut également entraîner une réaction inflammatoire locale. Le patient peut remarquer un léger gonflement du genou, une sensation de chaleur ou de tension autour de l'articulation.
Ces symptômes sont souvent plus graves lorsque le temps se refroidit ou après des jours d'exercice excessif.
Difficulté à marcher, diminution de la mobilité
Lorsque la couche protectrice du cartilage est gravement endommagée, le patient peut avoir des difficultés à marcher, à monter et descendre les escaliers ou à se lever et s'asseoir. Dans certains cas, des jambes arquées (jambes en O) apparaissent, une instabilité articulaire ou une sensation d'"emprise" articulaire lors des mouvements.
Il s'agit d'un signe que la maladie s'est développée et qu'il est nécessaire de consulter un spécialiste dès que possible.
Comment protéger le genou chez les personnes âgées
Les experts recommandent aux personnes âgées de maintenir un poids raisonnable, de limiter le fait de monter les escaliers ou de s'accroupir fréquemment, et de choisir des sports qui ont peu d'impact sur les articulations tels que la marche douce ou la natation.
Lorsque des signes de douleur prolongée, de raideur articulaire ou de limitation des mouvements apparaissent, les patients doivent se rendre dans un établissement médical pour être évalués et traités à temps. Une intervention précoce peut aider à ralentir le processus dégénératif, à réduire la douleur et à maintenir la qualité de vie.
